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公布壮阳秘籍内容(男人必看)! 先解释下:过去的练法有哥们练后无效果,这主要是跟个人身体素质强弱有关,为避免此我改进了下,现绝对三天后人人有效!若实在三天后效果不佳请第一时间联系我
; V9 N3 A7 r/ T+ a5 i# r家有一祖传壮阳法,据传曾为清朝皇帝康熙、雍正、乾隆所用,效果绝佳!现姑且称之为——“皇帝壮阳秘籍”!我总结了此男性壮阳: % G! e* B5 Q* t! i: e/ f1 ^3 F) g
皇帝壮阳秘籍主要有以下三大特点: # A. C; i: V/ A: B; V
一:没有任何激素,不用任何药的壮阳! " B- j, H% g2 R: U0 e7 E: Y, ?
二:一旦学会,便能威猛一生!
) M/ }' q1 Z; x& n) N三:强效!三天见效,补肾壮阳,持续坚挺,长久自由控制射jing,锻炼到一定程度可达到五次房事后仍能不泄!治疗阳痿、早泄更不在话下。
/ ?. Z% b2 N; t6 |6 d# `“皇帝壮阳秘籍”由两部分构成:1,纯动作部分的前半部秘籍。
( s7 Z: L9 p8 @5 ?" _6 X2,针对个人身体情况调气补气的后半部秘籍。 现把“皇帝壮阳秘籍”的前半部秘籍先介绍如下,欢迎各位先练习纯动作的前半部秘籍,在充分获得效果后再索要适合自己身体情况的后半部秘籍((但请记住一旦有效必须在二天内获得后半部秘籍!)) 我有百分百信心保证:练者人人有效!此套动作可只需练习三天 ,过去的练法有哥们练后无效果,这主要是跟个人身体素质强弱有关,为避免此我改进了下,现绝对三天后人人有效!总之一旦出现下面反应就表示可以:腹部或下背部发热,早上醒来阳举(但至少必须练习三天),一旦连续两天阳举,就可一试效果,然后停止练习,切记:后面必须与合符你个人特质的后半部秘籍相匹配!三天后我百分百保证你的作爱时间会延长至你平时的两倍或三倍多。
/ e& y# J* o+ R9 f“皇帝壮阳秘籍”怎样壮阳如下:
: r% ^4 o# e. a! Z, w1:坐在床上,两脚掌心相对而放,先弯曲左脚掌,五脚趾稍用力弯曲,坚持三秒,放松伸直,右脚掌同样如此,这样交替作三分钟。 - q- }: r( N9 u5 F2 D7 ?. M
2:左五脚趾稍用力弯曲,看到前半脚掌凹处,找准后脚趾放松,然后顺时针稍用力按摩,按摩十秒,换右脚,这样交替作三分钟。(此凹处也是中医所说的‘涌泉穴‘——弯足时足前部凹陷处,约当足底第2、第3趾趾缝头端与足根连线的前1/3与后2/3交点上。) ! `" \1 x; ^+ U o# g% {
3:准备一个厚约25厘米(23~27厘米)的靠垫(如枕头,被子),坐在床上,两腿平行放松略伸直,也可盘起,靠垫紧靠后背而放,然后把挨后背的靠垫那一边使劲向下压压至最薄后,让上半身靠压上去,使后背下半部压住靠垫,而后背上半部悬空并与靠垫表面成60°--75°,腹部要一直保持微收。以手按肚脐周围两厘米成硬块状为达标,若未,请调节后背与靠垫角度,及是否微收腹部。然后直抬左腿约十厘米,右手摸其膝盖处,保持三秒,换右腿,这样交替作三分钟。然后平行放下,保持这种倾斜连续30分钟,期间腹部要一直保持微收,并保持腹部肚脐周围成硬块,且必须保持紧收肛门,提肛! 这个动作是前半部秘籍里最重要的,要保持连续30分钟也是最难的,[[因此这过程里,你必须看一个喜欢的电视节目或一本喜欢的书,总之是能让你忘却煎熬,使呼吸能保持平稳的方法,为后面练习调气补气的后半部个体差异秘籍打下坚实基础]]。
! ], }5 J" j, R# y/ R: d$ X~~第一种练习程序如何壮阳:每天练习四次,共练习三天,但此练法对身体素质要求高,过去很多哥们练了无效。后改为:每天练习三次,共练习九天,后所有练习者都有奇效。
' u0 ?6 q4 h% k4 N7 r$ `+ ^~~第二种练习程序壮阳的方法:因要练习九天很多哥们反映时间太长,太累,现用更切实的练习程序:每天练习三次,共练三天。但每天第一次练习前需洗净干吃50颗枸杞,每颗嚼匀(枸杞:曾作贡果,它能使气可充,血可补,阳可生。在这作用是为补气。超市买一两一元多),在睡前再干吃50颗枸杞。三天后有腹部发热,持续阳举就可一试身手 ,此后练习必须与合符你个人特质的后半部秘籍相结合,不然倒真会伤筋动骨了,切记!!此时你便可检验出效果,这三天如无必要就不要过性生活。三天后同房时应紧记:进去后前两分钟应只进入小弟弟的1/3,最多2/3,动作应不紧不慢。以后每次干都应这样,这会大大有益!
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