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蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
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1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
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8 e2 X& u% Q* j% ]1 Q$ t- E# f在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
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用法：中午一杯蜂蜜水。 8 w( m0 L* F5 A+ C
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2、消除大餐后的积食 " L8 i" {. X& t: o8 l' q
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
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用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 6 [. d" l7 H3 R& X. B
9 B4 k* ]+ ~7 ?2 n6 q3、润肺 / }+ E% r: R8 @5 e# e
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5 P3 ^4 L6 |, c0 h6 I, _4 C) U* Z& i蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
" q# q- B' z3 U用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 3 o5 _" U# y! O }
' A: o* Q4 e% O( \# D% s4、解酒
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蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 1 e( K8 g' x% u s7 N
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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" u0 M1 C% R6 d3 V5、让兴奋的神经安眠 3 C C* ?3 t/ @2 L9 r
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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
+ l0 I7 T: p) _4 f3 y1 [0 Y用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 2 o- h+ F" n: ]" i5 G }
" G) `; M! `9 {6、治疗偶发伤口
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! O4 z0 t& v7 @/ Y2 _, ~+ e6 [# s+ v蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 # n3 X7 _3 s* q. R
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
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7、安抚皮肤 : [; [' g9 v2 {2 I; ~0 W/ l U
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& u; Z7 M8 M% m0 e% u/ x' \0 e& Q蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 . ]1 |2 t* d/ u. X/ B
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 % l/ q, D1 T7 l A
0 i' p- ?) I6 ~% w1 a% [- m# n) D8 V8、保护狂野的心 * B1 ?- M2 a5 h
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+ u( d: }! C" R1 h) _& M蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 + s7 q' H9 E2 T; |
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
2 i4 y' K3 y# J2 o/ }, kDIY蜂蜜美容八秘方 2 s% l) n1 U# e4 V. N6 @
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。
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第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
2 B1 k4 Q# C" B. t$ P● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）
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% c3 ]% a2 E: L/ f' N8 I6 t, O- H* J蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 / o$ V$ ?( i- s4 }+ S
● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油） 8 v9 D8 M3 J2 G h! @# w L
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发 r, `; @% D' M6 L7 u4 J- c6 M
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第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
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● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
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第三类功效：去斑 / Q! d$ G" P9 G
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 2 N7 i. ~4 g( h ^
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2 r! ~3 C5 p/ O2 E第四类功效：保湿 + O9 Z# E: b' {9 r- K }$ J0 K
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● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）
- r# ?$ ?! T7 Z7 y0 ]% F/ { K蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果 |
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狗仔卡
发表于 2012-1-21 13:50:07
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