蜂蜜的八种吃法

蝶衣浅浅

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。
% @+ r; g1 }3 b% M# F
0 a) U6 K$ G# T' S: G0 C
3 L) Q+ s/ v4 W0 Y/ F$ b  W1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
. I; a# W# K5 o4 B8 C! A
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
8 S- D# o. L/ m! _5 s7 r2 P) F
6 G- P  E# r3 }9 ]% O; \用法：中午一杯蜂蜜水。
0 c% K. Z2 _3 z+ w) ^& E* J
# r4 a/ t7 g- d& x2 h, G% \" c2、消除大餐后的积食
0 ]3 ]2 U# B+ I- [+ Q

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
9 E) ]# v* o& P
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺

  l% x, k" I9 J% d8 F' ~8 ?


& m& G+ |4 h5 A0 {. S4 g蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
) k, d& k' ?4 v% M用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
8 L: V8 X2 a  }6 M' r. ?" P0 Q
4、解酒
: v0 t! x0 K+ ]3 O

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
, d, W, ?9 h( p  M
9 q6 k$ X, `/ n9 q% L; f, L: q5、让兴奋的神经安眠


蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口
& v  O: r7 W' G; O
7 G$ s4 n+ v: I! q( g$ T3 K' Z$ I1 z
9 ^* n0 b( n% M& Z7 G0 f, U蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

5 R  E: J+ }! I7、安抚皮肤

9 g5 Y* s9 U" o3 D1 S# F; y
( {) D0 ^7 U0 L' U  c蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
- ?$ X! G# `! d用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

! ]6 ~' f' L4 |7 z. \* g7 J8、保护狂野的心
3 Z2 P8 \7 Z7 D6 `3 [: k
: M- }& E+ p9 d& S* p( h, m
1 P% r, G- o; r& K6 o蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
DIY蜂蜜美容八秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。

3 I% A% Z3 i+ n( `8 j$ J第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
" s9 l9 Z& ]  v8 }1 H. c# E0 k● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）   
2 K) n9 m: s# H, r( u

- O4 A/ a  Q( Q0 R, W8 w蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）  
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发

6 e/ v9 ~  r8 h; I! i% a$ o# q: ?/ \. u第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
7 A5 o; i5 Z- Y- k: f. a" U% k

. U) W& f0 {8 A
) ~: @6 z1 C/ X$ v● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
$ s5 R: ?. |  Q0 \
1 W+ m7 m6 Z, p7 z3 N北京模特200999999
' _" [6 L6 a% A5 H/ t* P8 S1 R第三类功效：去斑

, [) Q4 G0 U/ k. {. f1 ^2 U) H0 z7 K( I

2 b0 m+ x$ Q0 S. V4 J& g● 蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。


; R/ R- _2 _. m) A! D1 w第四类功效：保湿
# i" c  T/ Z  a; a
* z8 ^( y0 C! |4 T% d( A
● 蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）      
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果

boy81

这到是不错哦  要支持下楼主啊