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本帖最后由 rosekeyshine 于 2012-5-13 09:27 编辑 4 r2 k+ }/ m; O% U/ K4 a
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. S" z7 ]3 j) o. o如果计划不变定于6月3日到达拉萨,就看领导批假了,不过一定会争取。有兴趣的可以私信,没人的话自己就到拉萨拼车。( _) M. H' I* d
第1天:拉萨集合,入住酒店做高原适应性休息,睡觉休息。
/ X7 S5 n0 @, O& l( H/ _第2天:早起到布达拉宫排队购票。然后大家自行安排活动,建议去参观拉萨博物馆、色拉寺看辩经(门票65自理)。 本天自行安排活动,以休息适应高原为主 。0 a4 J1 D0 t8 \
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第3天:大昭寺 - 布达拉宫
' ~8 Y7 q! x: l# { 8点早餐后,参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺。下午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现
7 _* X( r) K( {& K9 o 第4天:拉萨-林芝--八一镇 宿:八一镇
i, ?0 r# E4 o5 _' ` 由于本天路程较远,所以7点酒店早餐,然后7点半乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南---林芝,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,参观中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。; H5 Z( J, L& @* C* v
5 y7 x m- K* w0 G7 S5 W: c/ h/ n 第5天:八一镇 - 色季拉山 - 鲁朗林海 - 巨柏公园 - 八一镇 宿:八一镇2 m8 Y: w" \: K/ C
8 u5 R0 Z, p" k+ c 早起从八一出沿318国道翻越色季拉山,前往鲁朗林海,沿途西藏江南风光无限,中午在鲁朗可以品尝一下石锅鸡,下午去鲁朗原始森林,鲁朗牧场,拍鲁朗田园风光。' o- ?. O% ~+ f/ D2 N5 K
下午3点返回,到八一参观世界巨柏公园,平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650 年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点保护的活化石。
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/ V O U" @- \5 |, x9 H 第6天:八一 巨柏公园 - 嘎定沟 - 天佛瀑布 - 尼洋河 - 拉萨 宿:拉萨
2 h2 I3 }1 r$ k2 s h 早上7点早起,返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田和风格独特的藏式村寨,描绘出一幅藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。
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7 ^, j9 }; C- U3 W {1 P. k 第7天:拉萨-日喀则 住日喀则* J/ K( w* w) _
早餐后乘车过雅鲁藏布江,翻越海拔4850米的岗巴拉山口,游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错,湖水碧玉,又被称为上部牧场的碧玉湖,湖面海拔4300米,总面积640平方公里,在不同高度呈现出不同的色彩;观古老的--卡若拉冰川,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡;经江孜县城去日喀则,晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市。; }( V' B; ^5 a
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第8天: 日喀则-珠峰大本营 宿珠峰大本营帐篷
& b0 ?* A1 e: P% L3 f X7 {0 w 早上5点半起床,5点半吃早餐,5点40准时出发,前往世界最高峰-珠穆郞玛峰景区。中午 在扎西宗小镇吃面条。下午3点左右到达珠峰大本营,晚上吃自带干粮。
4 J, c4 Q. X9 M% U 第9天:珠峰大本营 - 扎什伦布寺-日喀则 住:住日喀则酒店
% |7 X0 }& _2 u8 d* U' N6 _2 q 早上欣赏完珠峰日出后,自个解决早餐,9点钟上车开始返回日喀则。中午在定日白坝吃中餐,下午5点左右到达日喀则,参观班禅喇嘛的驻锡地,又是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺,并瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念,寺庙有西藏独特的休闲场所---林卡,有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用),沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光,藏香加工作坊。
0 o7 s+ M0 p' s# I% v8 |4 ?) L 第10天: 日喀则-尼木-枘木错 住:枘木措板房
9 h5 u3 B; b' o) t B 早餐后出发赴纳木措,沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错,远观“光明之神”念青唐古拉山 。晚上拍枘木措日落新、拍流星。! j4 Y1 Q% Y5 ^+ M
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第11天:枘木错- 拉萨
) e+ h5 c+ E9 ^/ e早上早起欣赏枘木措日出,9点返回拉萨。赴--羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光,有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(128元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效!晚上回到拉萨。
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接下来的时间,大家可以逛逛罗布林卡、拉萨博物馆、色拉寺、药王山摩崖石刻(入口在德吉路南段,问当地人就知道了),.....早上可以去仓姑寺、或长寿茶馆品藏甜茶、吃藏面。去玛吉阿米去看行行色色的人、去 泰城饭店去吃西藏最好的白条羊肉等等8 C8 `, |4 K* E$ r) a
全程包车,人数不够可以和别人拼车,一辆越野4人+司机。5 D7 |5 p: G" D* Y
西藏玩的费用在5000元左右。
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" X1 Q3 T7 x6 J; ~* f% q) B PS:纯粹旅游,不涉及其他,全程费用AA。
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