$ F5 h# C/ a( X 另外,我还吸纳了中老年男性下蹲小便好的新观点,我认为这是建立在坚实可靠的医学基础上的,它有着科学的原理和依据。从生理解剖学和动力功能的角度看:男性尿道长约15—20厘米,长弯复杂,进入中老年后,特别易患前列腺肥大等症,加之尿道长而弯曲,最容易引起尿等待、细滴沥、尿不净、湿内裤等普遍烦人现象。而采用下蹲小便法,可使腹压增强,利于排净尿液,减少尿液在尿道的存留,从而解除尿湿内裤恶心烦人的难言之隐。5 g5 z4 f& K3 [0 f' k
P+ _% P* [. H( d" w; ^/ z 还可使肛部通风卫生,血液循环良好,又有不自觉的提肛等下意识刺激,自然而然锻炼了肛门括约肌的功能,还可同时增强刺激排大便意识,从而减少便秘的发生。: j* N! q( W# Z) s( r3 ^: f