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发表于 2012-5-17 17:08:49
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哥哥教你慢慢自救吧。" o& W, f( T) M) {6 T/ k
第一:早上早起,在空气清新,有植被的地方,放松一下,打坐深呼吸。这是为了尽最大可能排除你体内的毒素和污垢,让全身神经系统得到休息和放松,平缓自己的心情,使身体器官较好修复。7 b+ U3 W. B) `7 I( v, G
第二:做些体育锻炼,由少增多,开始时候不宜多做,在身体恢复过程中渐渐增量。
0 i" q. S \3 I第三:可以吃点红枣和红糖,最好是生花生,带糖牛奶。+ z: M+ {$ u% Q' ?) B5 Y2 {" h
第四:多吃饭,多吃有营养的水果。要注意微量元素的补充。
* G) f1 m3 }6 R- h第五:吃饭吃不下,没胃口,并带有肚中腹胀,腹泻,下腹冷痛的话,吃【肠胃宁胶囊】,注意是【肠胃宁】,不是【胃肠宁】。
* y6 H1 o: ^$ o' L a) t) o2 J, n: X4 n$ \* f# x) x. h
治血虚,缓气虚,调五脏,身体才会渐渐恢复。9 ?- ]* I- L. ?
你最好等身体好一点了,去看厉害的中医,具体你的情况,需要医生实际了解才行。 |
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