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发表于 2012-5-17 17:08:49
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哥哥教你慢慢自救吧。
1 S {( P0 a# H$ F/ s/ o第一:早上早起,在空气清新,有植被的地方,放松一下,打坐深呼吸。这是为了尽最大可能排除你体内的毒素和污垢,让全身神经系统得到休息和放松,平缓自己的心情,使身体器官较好修复。5 a. W- S' l0 Z( d s
第二:做些体育锻炼,由少增多,开始时候不宜多做,在身体恢复过程中渐渐增量。4 g& V. f- O( p1 w) C8 m" C/ |& p
第三:可以吃点红枣和红糖,最好是生花生,带糖牛奶。" E9 g& r( G0 ~* R3 g' e
第四:多吃饭,多吃有营养的水果。要注意微量元素的补充。% h" O) c7 A, d* F$ f' X( l$ s
第五:吃饭吃不下,没胃口,并带有肚中腹胀,腹泻,下腹冷痛的话,吃【肠胃宁胶囊】,注意是【肠胃宁】,不是【胃肠宁】。
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4 d, |* J3 M8 k+ W( K治血虚,缓气虚,调五脏,身体才会渐渐恢复。! I' S$ U! E) H9 e
你最好等身体好一点了,去看厉害的中医,具体你的情况,需要医生实际了解才行。 |
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