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发表于 2012-5-17 17:08:49
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哥哥教你慢慢自救吧。
0 b/ \: K- x, t2 y; A5 ^* x# Y! ?( S0 L第一:早上早起,在空气清新,有植被的地方,放松一下,打坐深呼吸。这是为了尽最大可能排除你体内的毒素和污垢,让全身神经系统得到休息和放松,平缓自己的心情,使身体器官较好修复。
, x7 _+ D( M! _9 g9 ^, d8 x4 Q第二:做些体育锻炼,由少增多,开始时候不宜多做,在身体恢复过程中渐渐增量。
5 w o, W% @, L9 a) |/ d, ]第三:可以吃点红枣和红糖,最好是生花生,带糖牛奶。
# S. p, `5 [) r& Z第四:多吃饭,多吃有营养的水果。要注意微量元素的补充。, u7 i4 J; i; M/ y4 H; X5 L
第五:吃饭吃不下,没胃口,并带有肚中腹胀,腹泻,下腹冷痛的话,吃【肠胃宁胶囊】,注意是【肠胃宁】,不是【胃肠宁】。
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治血虚,缓气虚,调五脏,身体才会渐渐恢复。+ n4 v1 n9 ~. d2 {( S
你最好等身体好一点了,去看厉害的中医,具体你的情况,需要医生实际了解才行。 |
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