本帖最后由 泡沫清茶 于 2012-5-26 03:42 编辑
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冷汤
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冷汤是用来消暑的食物,韩语称“chankuk”,旧饮食书中称“畅汤”,使用的原料有海带,海苔,小黄瓜,葱,红藻,昆布,茄子,黄豆芽等。7 x9 j) m( S; i1 d$ S
: O& y# b4 ` q, X6 o! J海带凉汤8 V, s2 U _: n
1 Q% N' P$ r* ?$ E# _3 W" k% r原料(4人份)1 b& f+ G' d( e9 n
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干海带50克,牛肉100克,红辣椒半个,水六杯,清酱(酿造酱油)1大匙,醋4大匙,盐少许5 G5 F9 h! h. Y4 V0 }9 B y/ f
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腌牛肉料:
/ k" D1 v) i) z: H) o: O) l, M* I4 ^酱油1大匙,葱末2小匙,蒜泥1小匙,芝麻油2小匙,芝麻盐1小匙,胡椒粉少许- ~5 _1 g, C3 H7 D
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制法:8 s/ P" H$ N* A1 ?) w: O
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1 干海带用水稍加水冲洗浸水泡开,切成4cm长。' X* w5 Q3 T% `0 ~+ L. j$ o. F1 K& M' P
2 选择不带脂肪的瘦牛肉,剁碎后拌以腌牛肉料。在油锅中炒香冷却。2 o0 q! M: L8 ]7 H6 l6 G) z
3 海带滴入清酱拌匀,红辣椒去籽切小片。" |8 t7 }7 ?4 t9 p; Y4 R
4 炒过的碎肉加海带放入容器,淋上用清酱,醋,盐调好的汤汁。4 H# ^, y G) k9 C* ` p
5 冷却后舀入汤碗或玻璃碗,上缀红辣椒。
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小黄瓜凉汤
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原料(4人份)6 x1 a$ ], [- N
4 L" @0 w! {3 n小黄瓜(中)2根,葱1根,红辣椒半个,水6杯,醋4大匙,清酱1大匙,盐少许。( B% W7 J T; ?
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【调料】:清酱1大匙,蒜泥1小匙,芝麻油1小匙,糖半小匙,芝麻盐1大匙,胡椒粉少许。
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制法:
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1 x! h* y' J6 \8 s+ Z9 k1 小黄瓜抹上盐轻轻冲洗,切成细丝。
* d$ `5 r p/ U, B; i; Z+ ?3 {) F* ] S2 葱白切好,蒜捣碎,红辣椒去籽切小片。% ] R. r' x: U. e
3 黄瓜丝加【调料】均匀搅拌,腌至软化。
! n! a6 G2 w0 z0 H4 煮开的冷水加醋,淋入3中,以清酱或盐调味。
1 C9 i( x" X' z1 r: {5 冷却后用汤碗或玻璃碗舀入,上缀红辣椒。 |