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本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑 1 e$ z C4 ~4 [9 W, [8 }7 e( {+ B
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海藻薏苡仁粥祛痘食品
6 M) h" j. a9 [ I9 X! j6 I2 ]; t功效：活血化淤，消炎软坚，是适用于祛除痘痘的好用的食品。
P% e: `7 ?' m6 ]( r材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。9 ?& P4 K2 n1 c0 ` o
做法：
9 u* D) G( U; e5 i1．将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内，加适量清水，煎煮至汁浓。
/ R) f# x# p: s( U3 F- T2弃渣取汁液，再放入薏苡仁，煮至成粥。
" [+ r7 T4 `4 j9 E0 h用法：直接食用，每日1次，3周为1个疗程。
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8 b- e- ]/ P4 r. |6 n/ b" }! q" C9 |海藻不能与甘草同食。另外，海藻作为干制品，食用前应先短时间泡洗，入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同，在祛痘食品中算是有效的了
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狗仔卡
发表于 2012-8-27 14:51:50
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