|
本帖最后由 铂金气质 于 2012-8-28 01:36 编辑
7 h4 ~9 Q2 b2 Q3 p& [8 {
+ j! e; c( _, D海藻薏苡仁粥祛痘食品: F, q! G) Q' z: Z; h' z- _8 l9 |
功效:活血化淤,消炎软坚,是适用于祛除痘痘的好用的食品。3 W" d- e" W U" i( _& m
材料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。: |" U* k7 i- ?- J
做法:
7 I% _! {7 t& i! @6 t, L1.将海藻、昆布、甜杏仁放入锅内,加适量清水,煎煮至汁浓。
; t: u1 b; u9 t' a1 }6 b2弃渣取汁液,再放入薏苡仁,煮至成粥。
# c+ [( \6 c' s3 K用法:直接食用,每日1次,3周为1个疗程。
: ^" v3 R. I) [ v6 Z* u5 h
0 A* [' K: s- M& l6 T% j海藻不能与甘草同食。另外,海藻作为干制品,食用前应先短时间泡洗,入菜可以蒸熟后清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟,也可与豆腐同炖,吃法大体上与海带相同,在祛痘食品中算是有效的了* l7 p, Q z6 P( m) G0 r1 v
|
|