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发表于 2013-4-21 11:41:36
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给你一个行之有效的方法:可以起到疏通肠道及增强肛门收缩弹性的作用。* f u5 V' D& m8 B5 j6 m- ^
9 k1 a" m$ C# u6 f3 Y c5 k在家里冲澡时,可以将淋浴器软管上的喷头拔下,用手指捏住出水口,然后对准肛口将水灌入,然后再排掉(水温在40度左右即可);以此方法反复进行。3 e% t# }* j# ^, x! N* @
$ o9 w' `" F: b在灌洗的过程中也可以在手指上抹些浴液,对肛门及肠壁进行清洗;最后,用温水将肠道清洗干净即可。! v- T8 ]5 E( `% j Q) S# w
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初次操作的时间在15分钟就可以了,等以后肠道适应了那种刺激,可以再增加灌洗的时间。& C% } H; j- ~9 `
7 s& X, B& e B: e; J6 O" y灌肠的目的:可以起到排出肠道内的宿便及排除体内毒素的作用,对便秘的人可以起到自然排便的功效。
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2 L, X4 f ?6 Z4 P经常进行灌洗,会增强肛门收缩的弹性.还不容易得痔疮;更重要的一点是,还可以延缓肌肤的衰老(易长寿),如:宋氏家族.蒋介石.及很多西方人都有这样的良好的保健习惯。. ] L1 v, r6 p) f; }; O
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只要注意,在灌洗时不要将金属管直接插入肛门,务必要用手指捏着出水口;以免插伤肛门即可
% O) ^$ ]$ s5 h' G5 S(肛门损伤做爱,容易得尖锐湿疣)。
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