找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2657|回复: 7

南京素什锦

[复制链接]
发表于 2013-1-3 14:47:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
9 ]+ ?$ L6 X' U9 j  H3 [
7 ^1 t& l: i7 |
  原料:
0 u* x/ Z$ o! b, V4 k
5 y: m5 M4 X- _. Z; e2 b9 b& y  芹菜、豆苗、菠菜、胡萝卜、莲藕、千张、木耳、香菇、黄豆芽、油豆腐、盐、鸡精、麻油。) \* s* j- ?9 n# Q) k
' {- ~6 r$ w) }( t
  做法:9 C8 f! a' J) D3 h& K6 J$ [" i# [
7 |  G4 N$ y1 z
  1.芹菜洗净、切断,豆苗、菠菜洗净,胡萝卜、莲藕切丝,木耳、香菇泡发后切丝,千张、油豆腐焯水后切丝,将黄豆芽洗干净;
& p9 e, w& }7 m$ E* {* e: G; B/ l- m  w$ n2 u5 T! _
  2.将上述食材分别炒熟,分别加盐、鸡精调味,盛出放在一大盆里备用;
/ z4 i" |  v0 [1 m+ Q' B; g4 n+ A& G9 k
  3.将放在大盆里的全部炒好的食材用麻油拌匀,放入冰箱冷藏,吃时盛出所需要的量即可。" n# Q' N! D: S
* t" k4 I  S6 l) ~$ g2 ~; V( C% _
  功效:# c! Z7 @' K: t! u. u2 l8 z% x
! d; k, @# R) j+ {" ~/ U
  芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。主治清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×

评分

1

查看全部评分

发表于 2013-1-7 20:36:51 | 显示全部楼层
不错。我试试去,
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-9 07:49:55 | 显示全部楼层
简单,而且不会油腻,这个非常的不错
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-19 09:56:40 | 显示全部楼层
还是很不错的一个
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:45:51 | 显示全部楼层
配料买多了吃不掉,这种一般多人吃做大份。小分量配菜太少都不好意思买
回复

使用道具 举报

发表于 2013-2-28 14:44:56 | 显示全部楼层
瞅见就喜欢,看是很可口,撩起俺的食欲了。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-3-1 18:54:43 | 显示全部楼层
健康操作性高的一道素菜啊 呵呵
回复

使用道具 举报

发表于 2013-4-17 22:49:05 | 显示全部楼层
不错,不错,不错

评分

1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-24 08:50 , Processed in 0.058904 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表