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1、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
" d; @$ S; l4 ` 2、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。7 L, [2 {) r: F) o7 C2 U* _9 C% a6 `
3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。, u1 L: v4 B" ]
4、早晨起床,眼睛浮肿。# [; m# l0 T3 l1 Y2 L
5、不提重物,走到三楼就两腿无力。
s& }) N+ d) a; t 6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
6 z& `( A( l3 K5 { 7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。 k" ]. g# r0 O) X
8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
9 c0 C6 @- s8 b' ~7 M, {! L 9、洗头时,头发大量脱落。3 v$ S: d" A4 {0 f7 F' d$ n
10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
- I9 L+ y! F3 k4 [! K; }6 s( o 若同时出现以上中的3种情况,就很可能是肾虚。% Q4 ~" q& [1 r. ^
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