怎么减肥好啊

zihan613 · 发表于 2013-2-2 21:39:50

大家说说怎么减肥好啊，马上过年了，大鱼大肉肯定少不了，过年回来肯定要继续减肥了，大家有什么好的方法吗？

woniu0714 · 发表于 2013-2-3 09:00:59

每天坚持半小时以上有氧运动。尽量控制不要摄入太多油脂。

ahxiaozhi · 发表于 2013-2-3 14:09:24

少吃，多运动

狼藤佐释 · 发表于 2013-2-4 19:11:57

百度去搜搜看哥本哈根减肥法单位里有人尝试过有效

zihan613 · 发表于 2013-2-4 21:35:22

woniu0714 发表于 2013-2-3 09:00
; V! M+ t& H E& Y1 a" u每天坚持半小时以上有氧运动。尽量控制不要摄入太多油脂。

唉，就是坚持不下来呀。

天使雪狐 · 发表于 2013-2-5 08:09:25

过年不长肉肉，你对得起那些死去的鸡鸭鱼猪牛羊吗？

zihan613 · 发表于 2013-2-5 21:07:11

天使雪狐发表于 2013-2-5 08:09
1 n- ~. ]# m1 I- N @过年不长肉肉，你对得起那些死去的鸡鸭鱼猪牛羊吗？

说的也是，经你这么一说，我也就胖得心安理得了

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