导语：豆浆是早餐的“熟”面孔，也是健康减肥食品。豆浆怎么吃才能减肥？爱美网小编告诉你豆浆减肥的四大秘诀，推荐豆浆减肥方法，健康营养又实惠方便，让你轻松拥有好身材，做个窈窕美人！ $ k5 a! t" Q5 M8 ?9 X }% G " Y0 A K) S" Q% |/ Y: q7 r' c+ @! S+ o9 p7 _
5 j* o8 @0 U! b6 c x; O只知道牛奶能够减肥，你知道随处都可买到的豆浆也能减肥吗？不止可以减肥，豆浆还含有丰富的大豆蛋白质哦！利用豆浆减肥，健康营养又实惠方便，绝对是你值得选择的减肥食品哦！ 3 I5 B0 I4 g8 ^7 `/ b, C( C8 u& `2 e" q% E R. P. A+ h' O
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. ]* ?& ^3 p7 k0 y4 [! L3 O◆豆浆的营养功效+ g" ^% b" F; J. r
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大豆蛋白 营养燃脂 5 `5 Q7 t- |6 T3 q" s' C- I" c: g3 L* v
据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。 * K. h+ V8 q5 `$ F8 R2 ^/ H. F* P L0 P0 j+ I
调身清肠 聚脂丰胸 Q; M0 u6 s1 Y& g+ o" g7 |) \1 ~ 8 R3 F! l; J5 K因此，经常摄取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人，不管想不想减肥，为了健康理由，都可藉由饮用豆浆，帮助调整内分泌与脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪、清洁体内肠壁、降低血液中的胆固醇。此外，多吃豆类食品，还可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。+ J0 i8 L& {( }1 b7 l" H# w* L3 m
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狗仔卡
发表于 2013-5-2 11:52:13
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