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本帖最后由 cainleaf 于 2013-6-4 22:16 编辑
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手把手教你去掉脸上的痘痘，恢复干净光滑肌肤 : @$ _; h9 \# v% c1 |( u& e0 R
一年前我在这里发过一个帖子，叫《油性+敏感+痘痘皮肤的孩子进来》，点击率和回复出乎我意料的多，到现在也经常有同学在帖子里给我回复、问问题。其实我本身也不是什么护肤达人，用的那些产品也并非什么大牌，最贵的单品也就三、四百的，这还是极少数。我一向以寻找和使用一、两百左右性价比高、有效果的护肤品作为我人生最大的追求之一。到现在为止用过的护肤品数量真的很多了，也有了自己的一些经验和收货，在我力所能及的范围内能够帮到大家，我感到很开心。
+ p1 C5 x3 S( ?$ k6 m6 K 废话不多说，根据同学们的问题和我自己的经验，我发现男人大多数的肤质都是油性或者混合偏油，而大家提出的最多的问题也集中在祛痘、缩毛孔、去除黑头这几个方面，而这几个问题我本身也都存在，经过无数的产品和实验，目前在我身上已经得到了有效的控制盒解决，现在将我的经验分享给大家。我不能保证对每个人都有效果，试与不试全都在你，但是如果你试试看，也许你的问题会和我一样得到很好的解决。; |. s0 Y- o4 W* X
再次声明，以下产品适合油性或者混合油性皮肤，并对祛痘、缩小毛孔、减少黑头有需求的男士。（敏感皮肤请先在自己的脖子上或者少量在面部实验，没有不适再进行使用）。
/ d3 X0 H: z( u' z( h 首先普及以下基本的知识（嫌烦的同学们可以跳过这一段直接看产品推荐就好了）。护肤品中的治痘成分一般来说分两大门派：1、杀菌消炎 2、代谢角质。下面就这两个门派做一下简单的介绍。
# w$ I( ^8 G, I. _9 P5 m) l+ L 1、抑菌消炎8 J" x3 R K7 N/ Q9 u1 @
对于那种红红的肿肿的硬硬的，发不出来也消不下去的，称作“暗疮”，通常是痤疮杆菌（Propionibacterium Acnes）在毛囊深处引发的炎症所引起。针对暗疮，最速效且保守的方式莫过于抑菌消炎了。下面五个抑菌消炎成分是推荐的：
; e% |3 _! k' @; g" x - 过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide）6 G* j4 ^" n0 S/ s
- 茶树精油（Tea Tree Oil）
l3 G. f5 ~. q) M5 a* Q P - 克林霉素（Clindamycin）
6 _; }0 C0 J) @) H - 酒精（Alcohol）5 G; v3 a; }+ n
- 杜鹃花酸（Azelaic Acid）7 m+ | A# A& ^7 R' j, o: a4 F
2、代谢角质8 O2 I' Z9 r: S% k6 A! e; W8 m) R
适当帮助皮肤角质层代谢，对痘肌的治疗也是非常重要的。角质代谢不良，加之皮肤过度出油，最后造成毛孔堵塞引发炎症，形成粉刺，厌氧菌也趁机繁衍生息。针对粉刺，不仅要抗菌消炎，还得帮助角质层正常代谢。下面三个成分是推荐的：4 M M7 O2 `4 U7 {6 \
- 维A酸及其衍生物（Retinoic Acid）
* D. N/ a+ |! K0 ` F- m. r7 ^ - 水杨酸及其衍生物（BHA/Beta Hydroxy Acid/Salicyclic Acid）' i. g2 X3 s f o* z
- 果酸（AHA/Alpha Hydroxy Acid）8 N, O9 l9 x! M8 H% g
6 J; `1 k1 |! m8 \6 P: m" n 理论知识介绍完毕，下面到了大家关注的重点部分，那就是产品推荐。我给大家推荐的产品都是基于以上理论，包含以上一种或者几种有效成分的产品，而且经过本人以及周围朋友实验，的确有效的。价格大部分在100——200左右，这个价格适合大部分人长期使用，偶尔有贵一点的产品，大家根据自己的经济能力决定。8 t+ L" {- ~9 \9 x
第0步，一款药膏：班赛（过氧苯甲酰）凝胶- ~/ H9 I# q$ i, L& S! v/ F$ D
此药膏适用于炎症性红肿痛、又大又硬、按着疼、发不出来消不下去的痤疮，每日一至两次，局部点涂，具体使用频率依皮肤耐受自行调整（多少有点刺激感是正常的），直到用到完全瘪下去为止。药店、淘宝都有售。
7 F+ r6 P0 d# G, L* ^; J 第一步，洁面：
0 V7 I! h" |8 c6 h/ H 楼主我用过无数种洁面，但是都有或多或少这样的缺点和不足，而下面给大家推荐的这款洁面，我实在是一点毛病都挑不出，强烈推荐（当然其他也有一些不错的洁面产品我也懒得推荐了，只推荐这一个。）. S% P: N1 Q1 O8 }% x
宝拉珍选深层平衡洁面乳。此洁面乳温和到不可思议，可打出奶油般的泡沫，不仅适合油性、混合偏油、中性肌肤，甚至干性、敏感肤质也可以用，以非氨基酸系的配方做出了氨基酸系舒适的肤感，用完不油不干，干净又不紧绷。甚至平时用防晒、以及化妆的同学都不用买卸妆产品了，因为这款洁面乳还可以卸妆，而且卸的还很干净。200g的大容量，价格在100至150之间，有了它，你可以和其他一切洁面说BYE BYE。: f! i. v1 S8 X' M, _- Y# v G
第二步，水：
5 Z$ f! F. l# d; Y# x; Y 水我推荐两个产品。% V9 x$ A( I9 Q& f+ ]" u% T
不差钱的直接上SK-II神仙水（男士版的更好），如果你没用过神仙水，你是无法想象一款爽肤水会有这么妙的效果的（当然不一定每个人都有奇效，因人而异）。平衡水油、防止痘痘、缩毛孔、提亮肤色、光滑肌肤等等诸多效果，试了才知道。
3 x: n1 o( [# ~/ S" u8 e& [ 另外一个产品是宝拉珍选 深层平衡爽肤水。价格在100至150之间的产品里面，它是性价比最高的之一。特别需要指出的是，其中富含烟酰胺这一成分（玉兰油的很多抗美白衰老产品都是靠这个成分起家的，价格就贵多了）是我最为欣赏的，下面简单科普一下：烟酰胺，又名VB3，是维生素B3的一种，表皮神经酰胺前体。主打作用就是美白，以及防止皮肤胶原蛋白流失，改善毛孔和光老化、改善痤疮等，促进蛋白质的合成，增强皮肤自身保湿能力，提高皮肤含水量，强化防御屏障等。少数研究认为烟酰胺还具有抗氧化功效。除了烟酰胺之外，此产品还有很多强大的成分。以前的我毛孔粗大，还经常的冒痘痘，用了这款产品后痘痘少了，痘痘难得会冒一颗，而且恢复的很快，刚抹到脸上有点稠且脸有稍微发热的感觉，但是吸收很快，吸收完了很清爽，很适合油皮。椰子汁的味道，性价比很高的一款水。
) i4 \& b [& Y' \) m' Z7 R 第三步：也是非常重要的一部，分为早晚两部分：
. I9 ~3 v2 R2 @8 G$ C, f* u7 Y 早上用任意一款你自己喜欢的轻薄、不治痘、补水控油的乳液，比如倩碧的无油黄油，契尔氏的很多款乳液，便宜点的资生堂俊士什么的，都可以不要问我什么产品好，这个自己体会，如果我什么都替你安排好了，那就没意思了，不是吗，而且本来嘛，我要说的重点就在晚上。
* A& } b1 {) Y& X, i/ ?2 x9 T 晚上的产品，以下三种任选其一或其二或其三，间隔使用，坚决不准叠加使用。我给它们编一下号：
3 C- }* T" z' }* J! i: ?1 h" k 1.宝拉珍选2%BHA水杨酸焕采精华液（主要利用其中有效成分2%BHA水杨酸）/ _3 F. N3 g A2 m/ F1 d% h, t
2.Alpha Hydrox 10%AHA果酸面霜（主要利用其中有效成分10%AHA果酸）
9 r: O: x; j0 [3 F, v( i: d1 M 3. Alpha Hydrox夜用A醇精华（主要利用有效成分维A酸的衍生物A醇）# H7 b# x3 D* B1 c" j5 ?
根据具体情况来说，如果你是粉刺比较多，就是那种白头的，不是脓包的那种，并且想要去黑头，你只要用水杨酸精华液就可以了。如果你和我以前一样，主要是那种炎症性红肿痛、又大又硬、按着疼、发不出来消不下去的痤疮，就一定要用我第0步推荐的班赛凝胶局部点涂，再使用果酸面霜或（和）A醇精华更好。如果追求祛痘、减少黑头、光滑肌肤等诸多效果，在少量试用了之后不过敏的情况下，请三种都上吧，男人的皮肤本来就比女的厚，没那么多讲究的（我自己皮厚肉糙，三种产品三天为一个周期轮流），用一两个月，你就会看到效果。楼主现在脸上已经很少很少长痘痘了，黑头也比原来少多了，毛孔也有所变小。
8 t9 c2 {; M& k 为什么以上产品要在晚上使用呢，那是因为调查表明，含有果酸、水杨酸、A酸及其衍生物产品的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，扩大晒伤机会。如果疏于防范，肌肤会因抵抗紫外线而变得又粗又韧，形成更深的皱纹，更为严重的是，患皮肤癌的机率大大提升。于是，很多人开始怀疑果酸、水杨酸、A酸及其衍生物产品的功效与其副作用。事实上，在使用含这些成分的护肤品时，充分做好防晒工作，便可用得安心。+ f5 D( n/ }; O- R0 p
因此请切记切接切记，以上产品要在晚上用，白天当然也可以用，比如我有的时候就在白天用，不过前提是做好防晒。至少是spf15才足够。即使这些产品不在白天用，我也建议大家不管春夏秋冬，晴天雨天阴天雾天，早上中午晚上，都一定要做好防晒工作，并不是看不见太阳就可以不用涂防晒了。很多时候，为什么你会黑，为什么你会长皱纹，为什么你长痘痘，为什么你皮肤那么油，都与紫外线有或多或少的关系，如果你能够做到并且坚持，我相信你的皮肤问题会得到很好的解决的。
# h+ A% w* U- b$ I 最后，既然讲到防晒产品了，我就稍微推荐几个吧（主要还是推荐日系的，欧美的太厚太油不适合油性痘痘皮肤）。便宜点的近江兄弟（红色小熊和蓝色小熊都不错，适合大夏天，防水防汗，用前摇一摇），碧柔水慕斯（共两款，适合不流汗的季节使用，夏天不要用，质地清爽到你无法想象）。贵一点的，直接上资生堂安耐晒，效果绝对不愧对它的价格（金瓶适合长期户外流汗大夏天用，粉瓶一年四季都可以，有美白效果）。身体防晒就用水宝宝，便宜大碗不心疼。, A8 M% ]- l6 z& n9 }+ u. `
此外大家还可以买个贝佳斯绿泥，两三天敷一次，蛮好用的。补水面膜就算了，油性痘痘皮肤用补水面膜就是找死，不要相信什么控油先要补水的屁话，多少人信了还去补水补水，补你妹啊，几个有效果的？没几个，所以油性痘痘皮肤坚决不要用补水面膜，信不信由你。$ G/ E2 n6 S k7 I) z. p+ _
有些懒人朋友会说，你的护肤步骤太复杂了，有没有简单一点的，我没有那么多闲工夫用还分什么早晚的，买这个卖那个的。对于这些同学，我还是咬咬牙，推荐以下几套产品，成套使用，效果也都还可以，主要集中在祛痘上面，没我上面推荐的那几个步骤效果那么好，适合懒人使用。1. AcneFree祛痘三部曲（美国知名祛痘产品，祛痘效果非常优秀，淘宝有代购）2.倩碧净颜祛痘三件套3. 契尔氏蓝色草本三件套
9 C$ R' j/ b9 d x" t" K& ` 最后感谢两位护肤达人，也可以说是我的启蒙导师：恶趣味的明叔和ROX，有兴趣的百度搜他们的博客，你会学到更多。有什么问题可以相互交流，我一个星期会上来看一两次吧谢谢大家，我永远爱你们。写了这么多字累屎我了。
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狗仔卡
发表于 2013-6-4 22:04:23
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