走在街上

jjzzyy28 · 发表于 2013-8-11 18:59:39

今天下午无聊上街，走着走着突然从街边的玻璃橱窗上看见自己走路的样子，肚子真大啊，真难看啊，纯粹一中年胖男，以前也这样看过，但这次感觉最难看，苍天啊，难道真要这样过以后的日子，总是说减减减，但结果是体重总在不紧不慢的增长，唉，只能这样啦，每天赋闲在家能不胖嘛

cnki07 · 发表于 2013-8-11 20:45:09

哈。哥从51节至今，成功减掉50斤肥肉。
我还没到中年，中年的您要注意注意了。好看不好看倒是其次，三高、糖尿病、肝肾疾病这些才是最重要的。

jjzzyy28 · 发表于 2013-8-11 23:44:26

唉，我是属于容易胖的主，好多年我都基本以素食为主了，肉全在肚子上，关键是运动少了

陈辰辰 · 发表于 2013-8-18 21:31:59

坚持慢跑，做仰卧起坐，关健是坚持…

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