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本帖最后由 unoyans 于 2013-10-13 22:48 编辑
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入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。
7 p3 p" N5 i2 e6 s+ Q9 e 秋季阳气收敛,阴气滋生,秋天与人体肺脏相应,秋燥易伤肺,以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。
% E, q$ _# G2 g- p9 Y) A 这款羮,听起来很复杂,其实很简单,都是寻常食材,不似燕窝、雪蛤之类高档。简单美味又滋养,一年四季都可以喝。9 R& {/ l; P; g' X4 a
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古有记载,桃树上胶,最通津液。南方普通食材,就是我们平常所见的桃树枝上伴生的胶质,富含胶原蛋白。
/ \5 Z8 D% J3 K+ U* Z/ D) s+ {7 M 皂米,又名雪莲子。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
. n, o( s" h4 j$ N9 {3 K 择皂米,最好是单片,口感比双片更加的糯滑,胶原蛋白更加丰富。2 x+ t1 p0 O" H6 ?0 p
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