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发表于 2013-11-8 18:29:08
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本帖最后由 宁波松鼠 于 2013-11-8 18:36 编辑 . o* A3 ]* e& m( M! c- O Z3 K
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时间只要选择在睡觉前进行 以第二天身体不感到困乏既可+ Z- v) e3 `$ Q3 O. L7 K$ x H
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) t5 }7 j! v: B$ a' _' d如果身体较弱者 就应将次数尽量控制在隔天一次（一定不要白天玩）
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提示：1.减少接触与性相关的东西（如：性交影片 男男图片及网络等媒介）# w9 i. _3 h/ {* g! }* m0 |
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2.养成天天运动锻炼的好习惯 % Y! h" X( d' q7 u' X
% @* }% H2 i5 p* D% L6 ~3.加强饮食中的营养补给 8 i- [+ B( v( t( a" [1 G$ v0 |. g
2 y. R! R& N* ?) x" v# H这样 就不会影响自己的健康
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