|
照片(需要翻墙):https://www.facebook.com/kmshbodybuilding/photos_albums
: h9 i7 ~0 r" j) o3 q8 L3 v$ b视频(需要翻墙):http://www.youtube.com/playlist? ... cGW0etma6B9lSHCfCXY
9 D7 |( T( H) k: F- T' i
z( c# ]# X4 l& Y. a* Q& v+ l5 s' q7 l3 W* D( d- N9 }8 a
, k- d; O i% h0 d; g( [: O! b3 j6 G* U' u" I" B
! |5 E/ Z7 b" i: i$ i- v9 S0 g0 m- D) l6 Y
r4 K, t6 S: A+ ~; d, C% O: v( c1 m; R* {- s6 V7 T5 u
: S+ Q$ p, U. Z2 G4 T2 ], p5 c4 s3 `! }( `
8 |1 c% Z e) g8 K' K; c' S2 S
( j8 x3 |; d+ ]& J* m3 j2 m+ u& [; r+ e; C1 w& s ~7 w
. s u$ d/ j2 m1 A/ ` s7 Z
8 ~+ J; r f" F* ]2 s! G* V1 l( n
" s* L. ^7 f% O4 T6 U( C
# A# }* f! Y4 H; q+ f: r5 E+ e
) M" Y( u$ t. r5 ^7 u1 [1 |. b$ o! y1 Z; r+ N( y u
8 l7 }( ?- d" j, N0 ?8 C) L5 h! b
) o, U+ f2 F; [. C; p1 `: c$ r- r% L( j" \% k3 @
- l# N# `# Y: @, ?% z
! O" ~5 J: ]0 Y( Q; y2 r* F) h: h& u; i) G7 [, Q% f
) K3 x5 v6 |/ c$ z
2 E" M- o f' }: j1 l4 v; q
4 J; c* i6 g6 N: L7 V9 y( ~/ Y+ b0 M" A) C6 _8 Y. r4 I
0 G- P& @( D5 k# v: K- ^) y& D% Z1 W4 b; _
4 I" x% w) v3 ]1 |& U. l% ]
, O$ E* e/ w6 _4 l/ J5 j' N N
9 z1 s: [% w9 G3 c7 j7 F
" h- t, O2 F% ?% F" M
' }8 [3 P# Q" {. W6 z* f
' r3 H2 l. D& m; F1 b4 P7 R- W4 @* q7 z% O9 R+ K: k* @& l
) ~+ [8 ^# h! o' S& |7 a$ n2 o7 B
2 t! i9 D3 L: h' e
9 x$ j6 w3 P% a+ ^' F% B- y" z
1 u, _/ d/ y8 z7 c1 C0 ~. h1 J; [2 k6 k( V4 P, } P: ^- W
8 c; S/ s' K6 p0 \) Q3 w
: ^- c, W8 T' E8 x: a- V6 O* c+ g3 o' u4 [
' s& i% h$ {: }
, R9 u% K/ a0 k6 y$ Y" H
" B/ F- O) R5 X5 J3 m1 f! q: F
2 O0 y6 ?) g8 g! _, A" a. g/ G! v# q9 M6 _$ l0 z
% u* }0 _+ I9 ~
5 W* z* d r; }8 E" f: A
! y: Z3 x1 w& o" J" G, l( c0 ~5 S% h* J* M: u8 k/ E
$ h5 r: t+ D+ _8 }. J! s' W: L! t
( g9 H5 E5 j, Y
. p; ~: |9 i- n7 [3 o% M8 K X* H" z9 s% E' |
" n+ p. Y; U+ @8 b; J( b
5 h; u: K9 @. O% V
* ?( o/ x- b$ e6 x6 L
; F' X m* L; T, I, D: s e7 v* G+ \
- P* X Z1 Z% H1 Y- p) F4 K+ n9 D, c
1 _9 y2 H- y' G
- S: t4 a; g; d
5 @/ i' }- c: a- a" Y6 a
: L( p4 T' B( v& Q
: T, V# _: e: H9 a5 \8 I; ?
9 Y V! T$ O, D4 v9 \ _9 |, Z. G/ `9 R6 B. a
; ^3 p3 z% @. U6 k- a# k3 j
$ m9 S# b7 S& [) Q( n5 b
3 L' j( [* G& k3 ?. a$ ]$ {8 q4 g+ y8 B, |) F9 h
* u2 A; } b. G0 j. D. B* E- s
6 n, M. ]) N5 ]- Q8 ?/ @' f( y1 v* |6 q, {) J% \/ n- _5 |% |2 H
( `7 s L8 ?% ?0 P: U$ G8 Q2 _. q8 t
/ M% B( j; @% d* X! J+ S7 V+ y! w; T
. }4 ]5 u: }9 |/ B
r3 U+ l3 {: j) y3 B3 ~
. [- O/ w, O" A6 c
8 A0 }2 ?! B- K0 X7 s2 s; p! F
( |2 ~: l8 S/ U6 ^% P o' ]5 h2 o- P: J8 R: l- f' I- d2 ~
) D4 @) a! m, G5 m7 c" h# D5 n F: U# m1 \
1 \- K* z7 c/ _; T5 i
: S4 R* ]# C3 v) c% l% }) z% P+ ~1 f; U/ D. s! D- u) }2 b" V
' C( S3 C( Q6 T/ d+ ]; ?; M
' l$ u$ f: N* ]& q) v' V" _, P% Z6 O8 p$ u
3 l4 X8 X3 [& M" A0 D* X# p% ]9 } q; f: _/ ]9 w
- D$ @ T" U2 B2 ]! {" K4 a/ c' b7 S' S: k
* b2 m5 [5 F) \" e8 t$ d4 H# ] c; a4 k! ]
2 I9 W! B& D" W* w7 l( J5 A: V0 s' C/ b: m- b
3 }( j4 @- g7 L% E
3 f u/ m7 T* p) M' G
; u5 l! @: L0 \3 d
7 P$ Y' J1 s. b( ?! A. r# a
: d% Y" J9 v- _) M/ W
- j& p% I6 w. t2 O4 p/ W* h0 H1 c& s' s' `, e0 I* F+ N
: q: I% b6 {/ T" I/ V4 v- w& u5 @+ k% I1 r
/ o) }8 L- V) _
/ s! J; o1 e5 z2 `3 B7 B8 ^7 i q3 G1 R1 G# `7 J( b5 \# S$ x- q- q
7 a" _6 [$ Y" N. U1 d
; d7 F' ?2 M0 X2 z5 ?5 \% r( F/ }% L
2 f! Q2 h2 c8 ]9 @! ~- a% m
/ P! C# w( D4 t( Q8 i& `8 k2 y: T2 f1 u
# w" ^0 I. f- }- Z. ]" [% L) ?* U
% A7 d/ \) r9 |& |2 D
7 u/ B" X# q8 U! L, t: {) n7 L5 e! X
8 X, e! `! [$ E' p. }
7 x( ~( ?) I6 n8 ^% Q. D( X
. X5 A; b- n7 ^5 O1 s1 o! R& Y0 r
' H: M& {' N2 `2 l1 A3 Q6 ^% u0 i5 i7 Z' Z+ e! S
) X6 V" z# D& R" ~3 u9 F! u$ [. I" N
( v1 ?$ h Y, }% B/ E
: r3 V) \+ i& @: h( N3 Z& |, a6 S# r1 \+ J1 u9 Q! N
6 k( i% a$ D9 E+ ]1 g9 {! R/ [/ G
0 n% l/ `5 _ d' H: m1 Y
+ e, E- R: E1 ^, E M/ M% u& U, W
7 ?8 ]4 W9 E" u* r) s* |1 o' P$ n
, |4 N o( m2 e% l3 }: u e- ~, ~# g. x1 }0 n; P" g
. I, }4 P- M) @( q; x
7 l3 U' E5 s; l% `" W0 c. {) \) y/ {+ g$ I
9 [( O; j; x; G) F, a
) E( P. {7 @) N% `# h/ L
% d% h6 L6 m. T
/ O# j; @3 ]) e) X3 g5 }$ y4 r% m6 L9 P
; H; n% \8 X0 i& @7 [# N
+ g3 G4 O0 a5 g* e4 X) t7 B
2 T$ |8 S1 l1 \" U& v6 D4 x; y% }( o4 z% h, r& _: u. X' k
/ l' @" C( q. _5 I) A$ u
$ P8 [2 r9 O8 ^. y( Y! C3 \) ^: H: u- Y
" p/ D! P, G% V0 B: b, e; M( S, a9 @' O" t% s2 R
' C4 U: D5 G# U* P5 |% o4 l7 J; l( g) v6 }; U; q$ k
6 A3 R7 J& {! ]: G4 x5 J% C6 X* A
% t1 Q$ F' G$ Z+ o, w( W2 {# `- l0 {* s+ n% o$ V
: n. C0 A6 [: ~$ q
, S9 v' n% y, M
" n' b8 c. i' k" ] {" O
! S( u# L* v2 ^! @; |+ s) g" Z% |+ T: Y+ _
5 ]% m1 E0 U& g6 y% ^% G$ U7 K' d/ t+ X$ @! h. }' [* W
2 e' q- M4 O/ \" n
$ O% F8 ~) Z3 ^4 c2 y! c, S# i$ _% P5 o+ A3 X7 i1 [
& c$ j1 {; i. h" I# u2 T( A8 I4 b4 [: b: I3 @ s
3 a' L' {# U& c9 u! `; h
* p9 S5 x+ Y4 x% m, h0 W
! C% `3 u: \3 c, T9 c P
7 X0 u' o8 `6 R4 Y. S+ E0 ?* n3 r2 S1 V: K7 t/ X
5 P/ `, E& ]/ r& T
9 K; h2 [$ o% M' S
! g9 e( q3 ^2 t! s- Y) C9 p, `& b
3 r) E" d! g1 A7 }& v, I0 Y' g# S
; N2 @. L8 N1 l3 s
1 \# ~4 X( V h0 q, t! p
' U7 l$ z) u* j: {) X% \2 ^' I1 i
* L: {7 d: c+ S2 v& N: f8 g
( C( ]. B8 ^, a: B( V% m9 k3 Y: k6 [8 ~5 J; u& v/ \8 ]! G
m! `& |) j; w; U7 K. s, O. {- i. w$ ]5 t
3 r8 A( t7 Y6 s9 t" S
- E- v; T( c# F+ K) T P3 E# u# S2 M
n- ?, U8 {2 K7 n% S/ {
. ~8 B5 |' L3 T2 ]
$ R' p: ?9 w+ D {" ?3 x- J: h
# I: o6 {: W* u3 l" }
; h. D- K; p1 q. i2 J5 g
9 P0 o. i! Y$ {
S. M8 s0 C1 F
8 ~! B; z1 T: p$ @: N
. |/ K# x2 O9 `8 G
1 B7 G. L: B# t0 q! `6 R7 y+ f% t: ]; o- G" D
+ I) i0 M( D+ _2 z& c! F
6 ?) r" u$ |# N4 R
. N& u+ w; {8 S; V- D7 B
6 ^; L/ I6 _. { T; ^$ h8 d) S
7 Z/ Z% {5 W+ e2 n# {
8 C0 r; A- T2 N- F5 z6 R* ~
$ N; K l6 u( m& }, \: _: [5 P! c6 ~' V' E% v6 Y9 n
# Q: [& C* S5 }5 @9 E/ M+ t- J2 c" u8 d" q# ~
y9 Q/ w8 |! B' d6 {
+ p$ o7 L+ a N# U f- J c' a) k7 D2 L: W c* ~8 ?0 W4 f# h% W
2 G) D! {1 ]% ]9 H1 z2 P& G/ s5 ?+ `5 W+ i# Z' l
( n. P6 ~6 p; L: I
8 Q+ y$ r2 d' c8 u. u1 r2 V }) k$ i
" }3 f; \9 [; o9 ~5 M [0 O/ O1 O6 A
- ^8 p! R E8 c _' K) l' m% A
1 O% t) j6 [+ g- _9 ^8 M4 e
; \7 [, k! t; x" F0 ^- U. j
1 k% K3 p8 ]& a R
5 Y) c3 Z! S, Z7 R s) l1 M
' b. x2 x/ U1 e" L" H5 Y
+ s) {, p1 `' V* C% h2 u5 E
( x9 b7 h# c% Z' l9 n
: ^0 t7 L4 F) L3 m6 L$ E% }5 C m! t" {% V f0 g4 h+ T
( N- F' D3 c( b: m# o
% v& g. s# I8 s: i5 W: l
& i, w2 q! f$ S( T/ P' q) b+ u
# P, M# ?# Y+ \2 F7 |8 {3 K6 [# Y$ r) f% k; P4 |/ D* _
, t/ r! \! R3 R7 i' l) G+ }* G
: @# _; Z6 ]* V% C0 b$ k
, W2 P3 w% K# D k3 D6 H* @6 ~/ F% K% X" w X2 [. R
$ R2 j* K" c1 c, S3 y
7 E. H2 E+ j6 E6 @# ^2 {
9 X' l* y3 `5 T& Z8 r: H9 \" h' [) H& D2 ~
& r1 o6 \( H- H, n: N
& _, {+ G! I7 Q
. W# I3 j% r" |3 h4 d. N0 f0 V
; p" y" i; K1 x
. \, j2 ?. G- d [# J; e# e7 [, j. x" F% `3 m _9 Q
$ Z u5 _: K7 Q; M: ]# W' y& a, O$ ?
, B8 Y9 w( Z0 K) [, V3 w: D0 w& e3 Z# x3 t
+ W: b9 U y* x6 o9 X+ j+ c* r7 S0 M
$ g2 K' d# P% q7 ?; p P! h$ B6 ?- Z0 j; [/ b! m+ ?) p
( `/ b. I+ T3 t8 e
! j% w% S3 \$ M- ]2 L% ?& a. U7 a: j7 U0 w
$ A% I) [) A( {8 ?9 `5 \4 r
4 J. q" `) b$ T/ i
! w1 l" F8 l7 g) o# Z- H
4 u1 i5 y% k7 a8 g$ u7 {5 L
6 w: v" I/ t( J1 |! L& |" B
* s9 t& p, g; M5 Z
$ h9 m _! Q ?
# k- W' h8 G& T# F6 W+ y
9 \: W& s% Y2 r, R2 O- H7 x1 I1 D/ E; ]
0 S) Z J8 ^2 Y+ S1 X
& Y. t7 Z, @* N% W i: {5 ~1 S( ?
! R7 |( P5 H! ]& T3 q
. P! u( Z# t6 P4 v; e7 C; q' Q% T0 j) ~$ i0 n: X# C, }; e
/ j' b9 r% }6 `* ^0 |$ n+ F B6 l N e+ f8 a4 j* S
/ s; E( x, u6 G) n
- m& T0 Z, C- \5 A8 T( ^' H( V
$ R0 J0 T$ e8 B: f) w/ P0 |
- Z# L, P7 k6 |$ G0 `5 H& k, c d5 H5 y, E
9 K# W+ O% D6 J/ @' ~6 n* U- K; m0 @: c. G' B" W: G$ o
- V& Y, `0 A& p- k/ e, ~* e6 u0 A- p( @7 s9 J, m2 I
$ y1 y% S! F+ p3 E
, V! d0 i, z+ v$ S) W( x" h2 G2 v6 e6 A7 [/ [- R, b
1 B# W2 ]( u# @, ~" S* Z
. T. ]1 ]2 s4 B4 e# c- [$ A- F* b
- T" \7 n" y( W7 [
- y( e8 t3 B1 [8 [! _8 K
1 a, u# l: ~8 O* b+ S+ ^
0 o8 M% [0 ^! S8 |% H0 i4 v |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|