|
照片(需要翻墙):https://www.facebook.com/kmshbodybuilding/photos_albums: p: b) Q3 k b/ E
视频(需要翻墙):http://www.youtube.com/playlist? ... cGW0etma6B9lSHCfCXY
) ?" C' k& u+ U8 ^1 Z
, D% B. N0 g6 z2 _, {( T# ]7 f b7 R+ G4 A, |, l
1 K( j( V" D% D4 f9 Y# C0 y
: e; z' L S2 J1 z- M- [% B
; c8 G. [( h. i: K2 X* t' w: R. m
; _* {% u) v$ i: v4 e. J/ p* z9 h1 ?( ^9 V1 |# _9 Q5 Q" o6 e
, m3 \% Q. z* @) ^1 h2 k$ ?) a
: A1 m: j3 i3 _ I" e# j* B, P4 J
5 M8 `. r4 t' D+ I- z: p: k+ K9 M: r2 h- d! }
% O- O; W) s! e1 S& n& s# q4 n: f5 z4 Q$ `. A
3 L3 H- b0 o* P, b2 W5 |" N
4 Z+ O& c9 N7 B! S
9 ~# f: y3 _8 p! s `
/ Q. C8 o- }) |; a. o6 c
5 m' w6 j' W1 B1 X- |' V1 O0 n
" ]: d+ h% y- t3 Y$ ^4 {! c2 _
3 V5 I+ R" g. {6 Y( ^# q4 |/ [
5 I! H" o7 b, m" ^" p, q
& S* P0 H1 F% v6 T5 D0 e
+ V( q) g1 F7 ^& W. t- c- m! i
# j/ `# H! y$ Z0 K k
# k, }/ r3 y' [" C/ ?
+ s) I( \- S% ^5 O( {& g( j3 A3 Y+ W% T
: Z+ r z8 z, i9 R7 l& e1 d9 p3 S- z; a: w
/ u* ?' \" o4 z" o H5 d# f( M& R: V- s7 Y) E0 P
" \5 J" L5 `8 Z% J, z1 H1 W- H( R
0 d0 H: R3 @: D {2 {6 H$ H, K
% P% ]9 `9 D* \0 n4 j' D" k
. u& e5 I* R' B: q3 a4 Z3 Z* b/ d. d! X
* k4 k0 u7 O! z; A: f9 ~0 ]2 d0 d: s
* R/ r7 A* `1 q" X6 c, q# E
# j- q0 l: |3 \0 I ^* \6 x; S8 b8 i# x* D, p6 b/ M
7 p/ G e: J: e, E% d& Q9 Q
" ~: ?4 Y$ g" f, B q9 j+ c1 R i
! Y" }# U& I' g9 i& [
2 }) ]) Y3 W/ e8 X+ ~# c
6 j1 Q) ]5 r$ K8 V! Z+ i- `) Y+ j( N% y* R/ i
+ u; U# ~/ x% K$ u
/ u, u1 n' a! u, L8 Z" w* c" _& p2 w$ @
) d- B1 p4 K/ m6 N
' |/ ~8 u" ^2 R- e- n; D
" N$ z" {3 G/ v$ E- {. W+ a: X
, s& w/ ~" k8 Z4 o0 i; [
1 u* D3 w" [. |- P
. G' T2 t0 a) E7 i }, J/ I/ |! m2 ^$ z! U: H M) b
# P0 I7 v3 u2 j1 m
0 f, ~- }4 q6 o6 n6 h
' L) {5 g2 y3 S2 d* P6 ]. v2 N7 e4 S2 f, i# S1 B
$ ]& S( `4 a" W* ~1 G4 _4 d: H# m$ P2 Z9 f$ [# J* ]
U4 I4 F3 k ?4 P
) u7 t7 i+ }5 v8 |! I R
/ S% F, \; T' K( J! z: S
2 z( E& z B2 P+ E2 J& u8 n8 ^* ~( O4 K }, M
; E! K) P: x3 ]4 D
! n1 r3 K, B! p
' d$ ^' t* G3 W/ F$ M) K c! i; Q; E. Z; x v z1 O2 N$ N% m, ?
* m8 c9 O' D) F
, K. y3 g9 T: Z+ Z( {/ h9 E
9 p4 H; K, C5 }! `+ n3 k# u! {
! s1 L/ S0 I R& h! K6 C* W: q9 u1 d& \) {! C7 H6 d' P1 Z. `
: S4 W4 e9 L M5 m: S( d
# U+ y3 g, g; X8 Z1 y1 g$ Y+ R' R
& K1 L; t8 \, n; @. X
' }5 L/ u. ^( R, f5 s
6 h6 g- d7 h8 K/ |$ f' A0 C4 v) \" ?
+ F$ T. J. a3 M: y0 M# z# @
$ s4 _ \6 G5 Y& g" \) D# V& ^" [3 L( l
) n3 I/ Q( v7 \/ _
4 J: R2 x# l/ S7 C' y) {% b, {' A
4 s5 W! U) f- Y5 b. S. s! P
+ N8 V" y( K4 Y
4 @. h, q7 I0 `% _8 W- ^% q4 p7 ^ K# g, r+ q" M! p
# k6 m% `3 L2 q) T b
" D5 o" i: ] j; T; x6 g3 P
1 R: n; Q0 e$ c2 |0 t. K: G0 k# T
5 w+ _4 a3 O6 \7 h' H% y; q! ~1 b# C: D4 d
1 C$ I4 W; j4 }2 V8 E3 e6 m1 ]/ v
- a$ S% s% b# [% w
" g$ b1 Z% S9 g; w& }' E
! ^7 _# J+ G- A! I Y# E# c0 W; P1 L5 g- b/ p8 L! y7 x( J# {* F
! `1 ]$ a8 D1 M) i. x
0 {& \; p1 d, [" g$ G3 r: @5 ~9 L
0 J. k+ d- n6 N; L. M, c, C+ k
! ^8 S5 {9 N7 r" t$ I
6 e. j1 ~1 h. V% L* a& V2 |7 p' ~6 h; J- y
# M4 }; m: C/ ^6 M. t" B
; H+ ?8 I- D- \' q1 Y* I x7 L" B# W$ }9 D( a7 q; v
7 H7 e% d/ @8 w& e5 Y0 g" ?, N
7 D) s* _0 f6 { P8 D( Y; Z( V. h. r
' S" S Y$ e0 q3 O
% |, h) J8 u2 b! T# ^: d, T. f7 b$ }6 a8 {
" p% ~9 s* g( ?- a1 b9 A
0 b. G `- r, w v) T* P% z8 K9 l$ _0 l" V3 y
6 Y" C" Q. p" n
; D: _* `9 o0 _; f: ~- `$ L2 P0 m7 T& w/ X
% R$ Y0 z6 R, v5 i8 }( c$ R/ ~6 @
; v& n3 J* Y4 i' |6 ?0 ]
' k* |. e* w0 g0 J7 J# U: d
, a O q: f U4 A* g' m7 `7 }; Q- t4 z3 ^
, [6 E( B1 r' u0 X
9 \/ Z* J; I8 r' e' v. b
- ^' @4 l" f; t5 o( X, O: j! k' Z0 H* n4 {
% h$ L- f6 E8 d. D: W( R. n
/ w- a' ?- ^: P. M
" w$ y, A' w! T; ?$ D) ^$ c/ L0 F) J$ E( f; {, l
. G* @6 K" Y2 b. N$ ~% x3 ^$ H7 ~
, ^- {' k0 @) N. V, m s
" m0 X% d1 n2 I% W" }4 }5 G( n6 ]5 Q8 u% f& X; l
% s0 O) d1 v* b% H6 ?; t
- C0 O0 h% W! I" {! ~% @7 m* D
) D3 i" c; P0 T, x
! c+ J, d) a1 f( L0 F
4 I( d, H \. Y2 X& {* ^, k% h, E# d9 `; t- S% P I
\9 Z& T9 i1 s- d5 u/ m3 J- P! k+ h) s. ~9 c+ ]
5 V# @0 j2 C1 U
$ V( f) X" G D% i2 [! B
# G: X5 H; ]' L8 r i$ z
+ L `( S* O$ e0 X7 `- H3 F
! S5 P/ }0 e( L' O- Q: C. g: u
/ t& g! ?% V, A# s( Y! b
: _; R- m8 K5 g1 d2 H
: S" l! G0 [7 y% [7 F0 D/ E. W* O4 h/ _: {
9 W& `( K2 U, i0 R# ], m- p
2 D- ^- `% W+ V, b1 y
S4 q, ]+ L- y n7 G
, I( q* f# V8 F
2 J! P2 x' a6 _0 ^% K1 {7 ~; i _8 r2 X; k6 F
% x S2 E: m k9 E: q- Q# v" |
) W, {9 M v8 [! ?: O/ I& k4 f- T, Q4 c0 d! z$ e$ k4 y+ c+ b
4 k1 _& H, ~- T2 [8 V- _
# i$ b) I! C' `" C+ @9 @! j% A
5 S. H5 s% C. B* P+ V5 E' }. ]) h. y) {* R
7 r* ?7 Y' t, _2 z3 Q
4 \# u4 X2 y( X# Y$ g: E# Q4 l4 p5 h
* C# R0 r9 ~7 ?+ H0 q
2 d* q' m% U) d: f) R6 E& r/ e
' A3 l5 m8 i7 X+ e: P" D0 N3 T& ?/ w# q& M. _0 B% x' W- Y
/ ~ h# y' R! {' q/ t! M
$ O, @3 \9 z" r+ k$ F) e
* s8 Z+ j. |; t! y z! d% \- Z9 o* }: u# q. Y
8 p- Q3 o: J* r4 X9 {- s; S& p1 Q4 j' x6 a s
1 Z4 q: T% s9 |& D; C
s/ p/ m, l( Q K
' e4 A, f0 p# k0 |' n
: _! c5 Q# V m. x1 i, e5 n2 T/ t) ~. k% w, U" P5 Z! I) J: s+ @
# g5 K! I0 e7 h( D
6 @ A. _8 Y7 z/ E+ h' v8 W, I N. v! p1 l8 B
0 o9 B! h+ u8 Z* v
: W9 `( C# a7 I4 m! u% |( I: r; D) B! `3 R$ ?" R
W: G- n) {* P# t2 r1 c" y* Q, x, D! T/ E9 n( i7 l {: W3 B
( c" r6 L, P* u# W. j8 G5 t7 M% a8 k6 X% z- j9 L) ]- G+ r) u
) |- Z* m$ G& M. v! e' _& K% ^& z! y
6 u) U0 ^4 ?! Y8 x* p9 C4 i! n6 b' |! R
& R% y& k1 F3 W8 B9 M
2 a4 M3 d+ E% b% @/ L6 B/ V
# f, G' m/ i, w+ I0 O: O2 K2 G$ a8 Z0 X4 }1 y' n
; R! f8 h$ P9 Z, R& b
, b- D: a2 j% A0 Q6 w: @ g
+ L9 b8 h0 e# M$ r! O. {& Z# Y- I+ N. U7 Y- ]* K
# k, K: Y, B3 @! Z/ b) d' P" O- U4 T$ K R
% {3 d* ~ G6 a p i4 q& m- R! f3 i# T W& L0 l2 F+ `
1 u2 z) b8 Y' S; I
3 X; T: u: G( p$ ]& B5 ~' m3 g
& V. c6 ]+ L6 n K1 N& S
, E6 W4 e- E# J' P) U/ n8 o3 B
% S) O i( x$ ~ Y
* _; N2 J; q/ L3 J9 w4 S/ l( L+ L. P& F! |5 u
% S) x9 Y% f. Z! \$ s
6 ]9 t B4 i8 S( E5 f. `1 y5 G# I- @- ~. T
6 X' n# i& r3 L' C9 |- C) k A- G- F. U6 |% p9 g* {
$ U* @ x: ~: h! d5 V- K/ `+ Y, E
3 Z5 B# p; j* }6 ~, u% A% [7 M* W8 [. g. z5 t+ N
" s7 z7 t0 F- h& ?4 ?; I& v n( ]9 a# l& T, B
. R4 J$ q" e* h8 K2 P0 g. y; |
! B. I# r, L' \* \% D/ L5 P4 a. p
`. q: i1 j4 B
- l5 a, J: k- e4 Y% D3 c) d4 H" K
{- h! c& |4 |% H6 }* x+ Q. u7 n
) `; ^, e! e. |$ y- q/ d2 s3 z" V ~3 U2 X$ i6 S
* u0 J1 h+ I3 T5 Y
' ?8 {! V& x2 y
# F9 K* j; R: j# v" E
- C% G0 D; v. I; B# X
+ q7 n" }. z% d
. h# f$ q/ i( |6 k( i* |7 _* ~' e8 y/ l
9 \& ^7 w$ @% x# @; U+ Q+ y% H! p7 o
$ x8 M4 J: e+ Y) o9 Z- M4 O/ O/ I8 ~" f9 H7 J8 Q5 d
, G1 u8 w1 P2 a1 a) D1 \( L9 O. n
( a d8 d+ u: w$ l* M, Q" I4 Z* H8 x8 h# ~: K. z: P, q
( j" h4 ]4 P! q& m" W7 o& ~. R3 z; i) I% y, A
# H/ m% I2 X& k/ w
o4 A' }. C$ `- V. l3 \" |. D/ U- U7 O" b. k6 `0 d f; b6 Z% x
1 {( `2 e) I6 K* s5 S3 e; f9 |7 f l/ S7 ?
: w$ d" d0 ~/ k" F; h& `
, p# i0 ?9 @# w+ d$ M
! @3 `5 b0 b* q5 l0 t
Z0 g: J: z+ \9 w) e9 t7 `) o/ X
6 Z! R7 E5 v4 }& M# O- `# U9 t5 t6 [4 M0 |' D! h8 n( g
; \0 K; H9 u; o7 O; o# f7 E b- z) f# R& P
5 n; l$ U( Q2 e
' y9 C! ~+ R/ o. M! \0 y* r+ B7 v! c7 J$ m w
' Y/ G( N d9 c. g
$ H: r9 h [) z+ g: N
6 z$ K. Z4 B& ^* X2 @
) Q" O/ E" O) A% O- G! L! f4 x7 q
. n+ S0 \" R6 J+ M$ C1 k$ `1 G. @% e* N5 A$ t
( a8 D; T: g" \/ _& h2 ~
2 |+ l' M! Y: o8 k- z! M" w( w5 Y$ Z
8 R; }# ]+ m# k% K5 k. O" A! ~
( J N8 w2 @2 r
# I/ V7 R' M: V! h* ?8 [% Q; D# m4 R% {
( i! |) ^) ^( T( s" _
, [' V R4 a3 J3 V) A" L
; n+ i0 [6 ^4 X9 H# `1 F
5 i/ H' g4 U4 V' K# p0 j& K2 H4 p! U2 B
' z: ^* A4 F$ u% \( y1 b, V
4 H6 s1 c9 W6 d, L
6 B, j3 \2 `# @, g v0 ]; u) x* e
. Z% i9 _) k' E% u! u! E* ~- t6 G: ^
/ a# {" [" O$ O7 a( `3 z; A* O$ ^3 X
& N1 i* g. ~4 T7 U0 N' ^
( @& z& C/ p& a" V. \, I( `' I
: s$ B+ f2 e% V4 a- C, o' ?, K B) h8 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|