|
照片(需要翻墙):https://www.facebook.com/kmshbodybuilding/photos_albums& t4 F% m" ?1 w# i
视频(需要翻墙):http://www.youtube.com/playlist? ... cGW0etma6B9lSHCfCXY# k2 q f w* x/ V. t8 Q( S
/ L6 w! h; o0 A! V9 Y! t y' R4 I! E3 ?* _! [- O, n8 ^4 S
/ {. A/ @ z- Q- e4 p+ A% k+ Y2 o( @6 Q8 \. c
$ v L% q. P) h
$ Q. z+ ?0 T1 E3 p! H0 J$ a2 q+ O
/ ]6 P h, \2 R7 P/ j# o( V: a N+ u
$ D4 N$ s G; |/ u9 ?3 D; X& V; D ^9 ~" V
8 H% E6 C) e: A; F0 X# k
! k# s/ W2 X. V: W: u- P4 q3 V& |& y8 W1 I8 k: p
; b4 r) ?; R. q. D$ l2 H$ C1 c
. ~5 P" ]( C1 W# I
( [$ L Z5 ]& s; ~" N
4 U8 M0 p4 X# x0 M ?: _* i
8 z' {# o; r8 o' t' ^/ t4 k
8 y8 }' |' h; Q% B/ S, d) c: s6 F' Z [- ^) Q
/ j4 C& a$ P4 S7 m5 }+ o% U
; Z0 Z$ H4 b+ L5 y5 r4 i/ }1 p0 n3 n) R* D9 D
2 ]! n3 A9 i1 U1 i1 B( c
- Y) E+ M4 Q6 E1 T- X* q; w8 Y+ Y! {0 r
: h( k2 Q. D$ e3 d: k+ i8 F0 S
- s, A/ S8 N# w. e) Z$ w; J l7 M2 C* \0 x& z* B6 O
! n3 ^$ @, j" r& b
$ ^# P2 G9 f6 a$ y. F4 h1 x! j" r* e" e. }. L, N, F# E& M
! w9 M/ P: C/ x, s- k5 D% a
* c, X* u! I# s# ~9 U0 P
: Y+ B* r( P3 O. ?# |0 F0 f, U
% j5 y$ t' n* N8 O) R9 N, o; k4 x7 _4 J: H7 K
& z p3 A* I6 H1 }& R. W( F0 Q7 J b
6 t9 f; f* F) S! B- |) p6 J j3 y- z0 f
( ^3 G3 C" }' E' Z! W. W9 |# E/ [3 L: p* Z2 _2 q! H6 \3 Z/ z
0 F2 H) G3 E3 X: v( S
4 h$ S- x' q) y; C/ K" s! m; I
1 C# C' M2 j3 }1 q' \" L
2 G& N" X T: ^$ X3 J, g
( V8 I$ i6 N4 ?' w$ f+ N* h1 h& K8 w. S8 b$ r0 M0 Y( O7 ~
5 s) O( ~& U# I$ E3 J# K" I) v* }# H0 K& c3 V& m$ T) \6 [
5 E3 y" K8 i6 u, m" d
8 ^6 {9 q* _% s2 K6 t
?8 Y9 j+ T9 o2 s( @1 A7 z* V/ P! Y9 E2 g
/ z4 a% }$ s. c) H6 N* r& N4 ^, X
5 j% m+ _ W+ C+ t
/ n5 x9 l8 k3 k# q8 s- ?4 n. R( m1 t: Z; ~! L
* u. G' l2 i' z" \" M# f2 @
: E4 S, n3 b+ E5 z6 T
' k% l" ~7 C5 N$ K' r. m7 u
* f- E& v, i2 R9 Z' Q `* [! d+ b, O. o! R/ {4 E
! }; y1 d1 l4 R: i& s' R' e# c4 I
5 X( i, w( n) Y3 M5 t( B
: F3 r+ Y" @4 ], i' p5 \" |, J3 I1 g. n! u) Y- T1 Q8 ]
$ G- R A7 s7 u/ [
. Y- t9 q, v4 k4 p" R1 O# E. r2 w
4 O1 q! ^# B( [8 O* d
5 H4 @: |+ @2 c( m! x& V" W6 S9 y, x9 w% W; v0 V* b2 a0 {
' b! Q9 {4 a9 |) F% @3 ]! F+ g) L
! y5 U- v$ Z% n% G% N# Q
3 c% I8 ], `- b, j- j1 s+ N! w) J. _* s% X8 |
; g+ e% g' M4 ]- w( i5 m9 m$ ?% A
8 e* w, w$ R: W9 Y9 \- a; j) I% k' K) g# [7 w8 [& v
- G2 p$ |. I) q, t& Y* }/ M1 q% `- z$ m9 a" U
) p$ r& n+ w2 D/ v1 }0 x$ j
$ [) b t9 M4 @/ V6 m# |8 ]" J- Y4 P* q4 b0 m. E5 O* ]6 E
7 ? Z# H7 L2 J, n% O4 G4 G
1 j5 g5 C' H# s' A
3 q/ Z$ r' J. f4 G: z7 r% h9 Q) o6 X" p- C& B+ ?* D
; E" A% x3 P! r- W
* A1 a- `; C' L9 Z1 {6 |4 d5 @! m$ _$ B
, K U1 r3 J2 O8 X) y! Z$ m7 o% q8 a8 k# }& z
9 P; E% [: j2 h9 ?) I5 I
! ]$ d- W8 S' H- f2 ^3 S) Y; P1 i6 [ O c5 j& G
2 }6 N ^) v; k& m7 d7 [9 H
) _# M5 J# n# L# \1 W7 l( C
3 _/ x" M+ P5 h% B& [, }* ]# n. w7 S& `" A' ~) |( ~; h/ I
4 Y; p% r3 S- Y1 ^
3 ?7 D3 X, u% k4 O' V
3 u2 F2 W+ O7 Q( m2 P3 H# l2 p5 n" \' v2 q- G/ m6 g
2 L% c, @* d! s8 r u
5 Z) Q8 E m; F; D
, ?/ H8 I- M" j& w2 ?6 E4 Q% J
$ o( e2 i% t! z* x6 j
" H2 P8 |& V; V' U& J
$ I! h' h8 J7 @; \
& R# t/ W4 H1 S; K
' P' q% Q! L# ~( G: s0 [4 m2 _, V! g) X' J9 c) N( k' I8 c8 b
! [- H8 q9 t5 ~& x7 S6 ], t/ \
2 {& c/ T8 h0 Y( V, W4 b
% ] ^! O1 z7 C; m
6 P/ @7 y( X2 X2 v' L! u, D+ w" r3 X' [' g1 e
# F7 H" k2 w* }, m B5 L- v6 i' E% ]7 q( h2 Z; ] o
% Z \* v! N3 z1 q- T2 M3 I
: b/ D* u8 H. l, Z( a+ y
6 d$ y1 J2 {. F- E
7 N. A7 H, A# Y
1 F, `' D5 A6 j8 H2 ^3 B9 r/ j* K; ^
6 m; \) N5 g% ]
+ N+ F5 X E* H+ z6 g# O; Y8 v1 r$ G1 m
" x1 [8 r8 `0 i6 L
: \) D% c @: H7 n: ^. M% X2 \7 @( v! {8 C; I
0 n$ S7 B* F2 R
$ {6 k( T A% X7 ^4 G. I/ U3 Y# r8 y* A; X; m- W1 c
/ z, ^1 ?" `5 [: z+ i8 u f6 @- P
7 e- j) N1 r# F- {
* k8 C- d# e X4 m( S5 }% W$ h4 l/ \8 S0 ^/ N$ T6 v1 n" {5 m
: r/ x4 F# s6 m9 v' r
1 ^$ E4 e* D" G6 u+ Q4 ^' {! g# f
) N( s3 z2 m) `6 _2 |. q7 J! p4 w
# j1 g$ [2 n5 @1 j9 l/ t
1 [# v4 r$ O0 ]* S, _0 _( O3 `* }# o6 h2 I; E8 l' j Y3 K
+ @8 C3 T2 c& R% x* |0 C
* C, U% q! D* @( n& w
. D( i6 e% w0 p$ E: d1 |0 }
7 i& Y0 m6 Q x9 I/ [) ~' [& S" {2 |+ y7 L% O8 |! E. |1 F8 F
/ l# D3 b$ {0 S6 y0 Q) R6 I
' X- g: d9 l1 n4 o
1 y" p4 G3 K& ^$ a! A# Y( t" ^8 T& p( \
5 m8 r8 Z! _1 ~- V
$ c( o% ?3 D/ b6 F1 N. u5 J) r
/ d! x y* t8 M7 `& f' u
, c. ~; g1 k2 h5 N" \% ~
, i6 [# i2 _9 v X4 ?+ ^3 @8 M5 x" M0 N
2 Y4 u! h/ }& T! }1 S
6 g8 n; Q4 l8 s1 X3 Y6 |6 }! c- I0 @6 N
- x `( {+ F' l% \' d* I: ] _9 p v$ V: t) U
1 D, c1 D8 E8 {* N: e9 k
9 q6 f# U! z3 l3 @
/ A/ }, D! y( G! |1 S7 j4 Z! }
$ D9 Q' N# U4 \" t) f0 \4 G: Z
( f4 O, g& i' `: a5 a0 `
( g1 W P7 y6 M8 @# n) q
6 l1 o$ m0 t/ _0 h" N: I. k6 @) D" y; S4 `
+ ^% O: b* r/ j& i
9 N( N% _% M, A+ r9 R. W% c- D+ n1 ^3 c- X2 H8 L2 n# r6 v8 D
5 M) R5 V, s$ a0 C Q: ^3 l) k( l
0 u8 N; [1 E' y: p2 F) B- f) t) E9 Z) j: u8 ~8 m1 F2 K! ?
) ]; Y: r" r/ y1 u, s# X* y, G: \2 @" s) r" y6 D
- t p9 b& y& z4 D% I0 |
: y* W% k( t: M5 ?& h. i
# T9 f: Y( P4 T1 I4 k/ o
1 ^( b6 o% [9 D0 G1 R$ s1 T3 ]4 s" s$ `
/ A& z5 v& R" {$ V
4 P ?7 v* ]6 T5 t0 v
5 T) j8 L* r; a! J3 u8 A
: W" S$ ^5 b; M; \8 ]6 Y
, h; H1 J; N+ y- _% L0 g1 c
1 d( M" _5 K; q- m
' u) x" D1 k6 m/ I
4 }! e6 M. W3 w+ n0 b
) {3 O5 r7 `4 d0 Z2 I7 P: C
& B g1 d2 W5 O1 \; G7 C; H6 f, V$ n: Y3 T8 d
3 C# F: o J* J9 E
1 z2 d; [; v6 ^2 k! F
Q% ~# ]4 c2 R- j- J/ Y
& x3 f# }+ c: F" {% k
1 E4 I# Y( h8 w' O$ p$ u
, o9 I. R0 a n4 H4 i
+ c0 v, i. B# [
0 J7 e2 y3 Q$ j3 m5 \9 T: \3 Y
9 _+ v' `% N; V4 F' ^; d# H$ R
3 _4 |+ s K1 E0 {& m3 D) f* z' c0 t* I" @- j9 q. ~
- Y) n2 Z9 L) n. J0 }7 L
: |8 d, y* y1 O. A t5 X3 @, v# _
# f9 \* p% m j
' o- n& A9 m, U' S( B
1 t" \. ^" O' D. P+ n
/ W3 B% _* z; r }7 k, O
# ^: n/ _ h4 p; `- q( Z$ D/ W! B# _1 z) a5 p3 q' }
. {3 S% U! s! m: d5 t5 o
6 o2 s, e& d$ K; \# L8 h
9 q1 e% D4 p: \0 K' @
6 K3 ^" H2 C$ D
+ R; L O! [4 m, A. n1 f" r) P. G/ Z3 _4 Q: R
6 b. c4 i; H* }- r' M
0 z4 P$ _3 s, Z5 R
$ s+ V# J; p+ P! X- I8 d" u0 z5 K$ N6 j6 P& E. K2 X$ C/ Z- ?
+ k* N* y1 T8 q: s, Z
" S+ ~# T6 {5 D2 ?
o Z" o3 c T; [& @6 @
8 g) {( f: {# v6 y9 a9 m: \! ]/ l; z) _7 q- G3 {( L
+ R) p+ M& C w( z3 F# B; t' z
9 F- m% C L/ u. r& G6 w' T
9 U" }& F* \& u( H% N+ _3 ~3 o' J6 R- j0 o1 F3 ^
1 c3 j8 r9 n* l P6 y( E9 U# G
4 F; V' |, C; o/ f
8 c% w( Z5 H( @9 ^+ F0 M) W& g5 |9 ~6 Y* ?+ F+ m' g7 z5 z9 [4 {$ A
/ Y. x; [: o& Q$ [
# q$ G$ B6 l: C$ ]3 A" B
6 `# u0 I/ b N1 O" I0 ~+ a$ M9 @8 N
1 D: [. K0 r" y3 C% S4 c" O. R+ s
+ ?5 } ]& ]( m& y+ C1 G& m2 B( ]% r+ [. z0 X
) M# \( f0 W* {4 ^; v
, s* [ b ~5 G T1 `( z2 E) K/ ~" i" b Y. u% D ]/ M/ `1 j: J% W( i
4 ?% e: K2 |2 {2 g& t7 l
4 z' f8 [. @; k. [" {$ P1 Z) X- C4 e; _2 ~/ R- s% F
' }" X ?8 Y7 E* G, v9 n' W1 {
. B& P$ J: u) @! n9 k4 M' R) p. B1 v0 D3 q' d3 Z5 ^
2 V( V8 O6 M3 Y% [/ e% z! R7 N
1 W0 i4 T" n' n' ^0 x- Q; b; Y1 Q( `; d" |. }. Z9 e2 x
; G& i. |2 T9 d$ S
$ W7 `& ?8 |1 ~
7 ]6 H) [2 r" Y& U: A" i! f9 }: g. [& w v) s$ t
2 ]( z. ~4 n: \" r, _( g
9 g4 L) Y* e" J/ f6 c. A
$ M0 @+ z9 u4 G' J6 r/ l5 r k
# h& d' W3 F! n$ {: ~! a& K$ j" W7 V, h; Q. i
w, T8 S( h+ n0 t6 T" A
4 M- j) a4 S6 F: @2 q- D. ~) K
' \' E( {. b: Y. B
/ m5 |4 s3 N, Y- ^5 S# M, M) L
% i! O2 O8 h7 O; _
$ h$ @, n5 b7 r; _( X
0 _. P, l) V$ B8 {/ J- P: L! \1 W" I( x9 P! d, n' b$ y6 x. T3 s
/ D1 a) {$ ]" \+ A H$ R) d1 c( `& M
* F S* L# Z. U! Q/ s4 d0 Z* s8 d- S
& r- L0 c- m7 O2 e h" m+ y: @. {$ [
+ |0 Q4 d O5 V y. g# D
6 _ t6 e+ O. H" e# H0 a7 |: D
0 F3 r, l. `+ n$ K# p% p R& i3 }! c8 W E6 o1 f0 j- I( b8 i. P
/ V" c! K# J& u; } C9 I1 U8 _
2 k: @9 P& x+ j+ n* z% z. l
6 i. K# p; o }9 [, s {+ L8 C# v% E% l0 f* |% W+ K, ~
* v3 Q4 q- C4 h7 j5 ?- }/ \
' R; i" _1 i" c8 Y% R* c& N! l
! e8 }0 l% l3 }1 c
0 \6 J w+ G. |+ V: F
# O+ B. I# y) z" i3 \0 o" y3 T) l
8 }% x$ N9 K7 D1 n3 G- Q4 L- U) n1 t# g: E$ t" _3 J3 t3 p1 U
. O1 }& @; c7 n5 _
% y/ j9 \5 @& v1 A4 a2 q" s) b
, R7 I5 N$ g1 J6 S/ m+ T |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同
×
|