|
|
本帖最后由 宁波松鼠 于 2014-2-13 14:15 编辑
& F+ v9 ^) g0 Q" U7 r7 P" \# y- d* l! e( V
; T2 V* R# {+ ]2 Q' i0 }' f- d# I
男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一。
! K7 A$ s8 O. o* Z$ C6 H# g% I# {) v
下面，就从繁杂的食物中挑选出来最补肾的十种肉类给大家推荐，男人一定要看一下哦！不要轻信补肾药：
9 w3 n0 l9 i# M) C3 N" }' Y. M7 I6 c! V/ Q8 z
! ^1 J1 N( }/ G" o( I g. d驴肉 俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
/ r( @/ E* y& C% C4 L/ _& z# l$ K9 d0 X) V3 k) v) X
鸽肉 鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。0 a" `; m, E, _' n" s
0 \: @% p, k1 o# ]* G e: w4 {鹌鹑 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。! ~; Y" [- o+ z0 D: D
, T& n0 i- t1 U: p* @9 }; y" P
羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。/ N# i: d% O5 F
; J. X- N' a: j狗肉 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
& w) y0 J0 O3 m" \8 T9 \1 W+ g2 q4 ?. s
泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
& f8 w8 ?, h/ }% l9 {$ `" S' R, [+ S/ y; M Y1 {
鸭肉：中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖。以鸭肉入食疗和药膳，民间认为肉老而白、骨乌黑者为上品，过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。& K0 ?# d9 |$ Z( M
2 W z; q( w8 g. t7 B
蛇肉：蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。需要注意蛇肉一定要孰透才可以安全食用。蛇肉在烹制前不要放在水里浸泡，否叫会老韧而不易熟烂。生饮蛇血、生吞蛇胆是非常不卫生。: }. P% o! P* ^
) k7 w) i: l" m羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨，对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。; t! v2 ]7 z6 ^5 U2 b
& r% \1 R% l. u* f5 P/ o
猪肾：性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
0 k- i4 z5 b1 r8 ?# q4 d4 s% f- H" ~1 N
牛骨：有润肺、补肾、益髓的作用，对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。9 y0 c% K4 ?! j7 G
2 q! P7 n4 L) _. c. E4 q# M
/ E n& [* P4 \7 t, s5 ]) h( T$ L4 z
# |: s8 C# o: Y! c! U# i7 L0 e0 H |
|
狗仔卡
发表于 2014-2-13 14:02:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡