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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;
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+ D7 g. t% {/ b9 v) O具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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; _* a- @/ l+ Q! }# e2 a0 l2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片
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5 Y5 e7 e6 w1 T; l+ p( r3.干辣椒碎放进小碗里1 R7 a7 m) d% X
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o5 F0 C) \2 T4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上: s4 V3 d, f8 Y8 d3 }9 X* k
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5.撒上熟芝麻拌匀& V; g' Q# u7 t" y% e; R3 |
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1 p; E. h) x4 t! n8 H' i6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可
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