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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;6 O/ J6 c; P1 F5 L( a* {5 H0 c
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;1 r" W: T: O, k1 y0 k
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片
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9 e, J/ U3 M0 p' s( {: c3.干辣椒碎放进小碗里9 m& K, t, b6 f( Q% j3 x! u' d
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4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
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1 C) `) E6 Q! w1 A1 O5.撒上熟芝麻拌匀
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. B4 C# i% d: z; c/ C1 M, Z) @4 I! Q- Q1 x4 R5 M- N: t
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( m. y6 R- C. E4 a# m# ?# I6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味3 ?: o2 l( l1 A
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8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可% K3 b( x; q# R* K B
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