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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经;" X ^" r: K2 g. S( P5 z, ]% T
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;, [' v d4 q2 C: S8 |! M& o0 [
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1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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, d5 r$ }6 `( y3 a2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片5 O, V4 ]" T) |9 j" |! Q
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) T5 a' N% l6 e [$ O3.干辣椒碎放进小碗里* o$ z7 |' u. t, E4 ]. O
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4 K( D; R9 `0 w* z/ F, I2 m4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
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5.撒上熟芝麻拌匀. f$ K" ~/ J, Z: M, V3 a
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6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味9 l+ c. X$ ^+ M; y: i) Y
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, _1 h2 [6 C o4 }4 N6 H5 b8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可: @$ v$ q6 `8 W/ U) L- Q, d
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