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莲藕:味甘、性寒,入心、脾、胃经; O& J0 H4 M) S' `. d' h/ E# ~
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具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;$ g t0 I! n7 b
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c. Y. c$ p; i! U8 h1 m0 T1.莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮25分钟左右至熟
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2.煮好的莲藕待不烫手时切厚片* b" p5 l+ P9 X7 o D
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3.干辣椒碎放进小碗里0 [( y9 _( \& V2 Z7 U2 B& X* O
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% g8 M# X* P0 J( U( t& G4.烧两勺热 油,油面冒烟后直接浇在辣椒碎上
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5.撒上熟芝麻拌匀& B& d: X* ^+ y$ \; `. V( j' d
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6.切好的藕片装进大点的容器里,撒上蒜蓉4 O3 S- N2 v! X$ p6 `
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7.调入盐,醋,酱油,白糖,鸡精调味
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p, @* Z6 D. e+ N$ W' E- f8.淋入芝麻油,撒上小葱末拌匀即可
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