让幸福来敲门吧

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记住美好
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' j! {" _& V% I' ^: Z  坏记性是变得幸福的一大法宝。—— 丽塔·梅·布朗
         
( S1 A8 }$ ?4 X6 h  @9 u0 K如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。

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勇于抉择
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幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。
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——修西得底斯
        
5 ^7 r/ d6 _( m' p1 c+ E. f只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。
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自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。

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珍惜情缘
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生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——
佚名
        
我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。
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寻找激情
3 y2 c! Q/ u9 k; j2 H3 ^一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。
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—— 夏洛特·凯瑟琳
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% \, }0 \  [0 ^8 Z, r2 R8 |激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。
        
寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。   
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自我约束
意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。——
乔治·桑塔耶那
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磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。
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+ ?  u1 P2 X+ k$ D3 s1 j& c磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律，当你真的信守诺言了，那就是在磨练自己的意志力。




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调节情绪
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& l$ j, _4 S/ N! @" D$ [不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。
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/ t& I4 A! d+ c# e9 F+ t' m—— 罗杰·莱斯特兰奇
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# H4 t# W" j! O: @9 n3 o幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。
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追赶目标
% u3 [# W/ F- o9 i   真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。
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——
威廉·考伯
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只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。
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学会感恩
         
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名
- y+ \& c. j/ g  t1 j, j4 o" Z/ l如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。     
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辛勤耕耘
           
智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。 ——
/ ^5 E' f1 k$ U5 R6 b( C孔子
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" q# ~" o$ i7 P  i+ r2 @7 |' C幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。
  
5 t2 B( r0 I8 V/ u* P  r5 a6 B6 ]一分耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香？因为收获的不仅是劳动果实，还有甜美的幸福心情。





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克制欲念
野心终止了，幸福就开始了。——
/ C, R$ V/ V) z' L& p" x6 ]佚名
. q8 V' F' J) L/ V' ~6 @: v已经得到了，还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误，但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康，重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望，摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。
7 n1 L. T" |9 X# Z. L身陷囹圄的人是一面镜子，根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望，野心是人生幸福的绊脚石。
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创造快乐
8 e3 ?+ n7 B/ A1 w) O! R          幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。——
富兰克林·D·罗斯福
         
当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（一种全神贯注的最佳状态），当你处于“涨潮”状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种“涨潮”体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。
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3 O6 R( W* \$ G+ y/ p幸福只能创造，无法复制。     
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! [) ^4 W7 g! S+ o8 a! X& S) O/ x       启迪智慧
真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯
从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐，因为：你能够在工作中得到最大的满足感。
     
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学会满足
         
. A  S% F, ^+ O5 n; M笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。——
詹姆斯·奥本汉
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幸福的人不会为了幸福去追求自己没有、别人拥有的东西，恰恰相反，他们学着从自己已经拥有的引为幸福，他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。     
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; G& ?* p& n& y+ p3 J+ ~; \5 s2 e在意细节
         
幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
              
——
欧内斯特·蒂姆尼特
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/ S, e( M% l, x2 L这一点非常重要。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些你不在意的小事坏了大事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要在意它们。
0 V! \7 X/ x$ m1 a  A  f/ B1 \' x持续做好点滴细节是幸福的垫脚石！  
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/ H7 W/ l8 P5 y8 G% S0 o善待他人
        如果你希望别人快乐，那么请你学会宽容。如果你希望自己快乐，那么也请你学会宽容。
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—— 佚名
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宽容是最高级的无私，宽容心、同情心可以让你和别人都幸福。在日常生活中，只要你怀有一颗爱心，即使你的宽容心、同情心尚未化为实际行动，但时间一长就会自然而然地显现出来。
0 g$ r" w8 ]3 _6 W# ]1 D% ]善待他人，是不以回报为前提的。
善待他人就是善待自己，是在内心深处体验到的幸福。
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9 O% G6 l6 U; G" P分享快乐
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+ U* k) c- }0 k4 A! |: d( }( q! e1 l幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
                       
——
拉尔夫·沃尔多·爱默生
         
+ T4 r7 x3 h! s( e6 M; F1 L这一条是最难做到的，因为有些人个人名利至上，往往把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，甚至于信奉“走自己的路，让别人无路可走”。毫不利人，专门利己，永远不会收获真正的幸福！
8 _* ~+ C/ X( r$ q: ?“赠人玫瑰，手有余香。”收获幸福的第一秘方是让别人幸福，越是助人为乐就越快乐，幸福不是来自于自私而是无私。
; Z  r  y7 V% n5 F2011年9月2日，成都的哥曾文华捡到价值150万元的黄金主动送还失主。对此周围的人众说纷纭，有敬佩他的，也有骂他傻的。有人说：“失主没要发票，没记住他的车，就算不还，肯定也找不到。”他笑着说，“如果把它藏起来，我这辈子都会背上包袱，再也不能像现在这样简单地幸福了。”看看！这的哥居然懂得心安理得的享受“简单的幸福”，真不简单！

houniao

楼主应该是很温柔的帅哥。

蓝色幽幽

感谢楼主的分享！