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其实看起来也不是太严重。 8 I) g H% I: E. w 我觉得你现在已经有了自省的想法。只是还需要一些自省的方法,再加一点点自信。1 |5 {3 ]! g* d% T
比如每天抽出一点儿时间来冥想,应该会很有益处。以舒服的方式坐好。深呼吸,放松身心。想象着灵魂脱离身体的束缚,穿越时空来到曾经让你纠结的过去。你现在可以从任何角度观察修正自己。" ]; F- W% O, S9 u( a. X
试着回忆和整理自己的光辉岁月,或者旅游散心看看大千世界,应该也会有不小的收获。迷失本心的时候就可以靠自己就这样找回自己。