韭菜在中国古代称为壮阳草" b: w7 Y* u9 k& a) @4 z
洋葱是唯一含前列腺素的植物(生吃更佳), c- E w' t* a
壮阳、滋阴、优生的功能性粮食:燕麦、小麦、玉米、薏苡仁、粳米、黑芝麻、大麦米、黑豆、小米、芡实. k$ b2 Q* [+ W L7 S
壮阳、滋阴、优生的功能性果品:莲子、胡桃仁、桑椹、葡萄、荔枝、香蕉、金樱子、苹果、龙眼肉 3 x- {/ G8 L* U% L 壮阳、滋阴、优生的功能性肉类:猪肉、牛肉与牛鞭、猪肾、狗肉与狗鞭、羊肉与羊睾丸、鹿鞭、羊肾、驴阴茎# S3 o6 ^* h# m( F; Y" w! G- b. o
壮阳、滋阴、优生的功能性水产:海参、泥鳅、牡蛎肉、蛤蜊、虾、淡菜、海虾、鳖肉、乌贼鱼