预防护理痛风的有效方法有哪些呢?痛风给患者带来了极大的痛苦,对于痛风的治疗来说,还要注意痛风的护理,所以我们要做好痛风的预防和护理痛风的工作,减轻患者的痛苦,并且要积极的进行预防,防止疾病的发生,以免造成不必要的伤害。
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! \5 I. q. ^6 f7 | 对于预防护理痛风的有效方法是什么?下面就具体的来看看吧!
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9 L6 u# k/ p! Q% \7 t 1、注意日常饮食! X9 r* O. h4 S5 I
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痛风急性发作大多是与不注意饮食有关系,例如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。
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( s: b5 N& r1 @6 d' e 痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出,又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,。5 N; h7 i" M9 \8 Y C% o% A$ D
) y# h& T# u0 h" _ 痛风患者还应该要多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石,所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多,对痛风病人不利,故不宜饮用。/ [1 W) ]+ U# o3 O" E+ q
4 Z5 a4 A; U( q 应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。
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/ Z6 }, o0 I8 z 痛风患者需要长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓痛风并发症的发生。, ]. ?- c: T: c1 C$ B* W' w+ a
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2、注意急性期疼痛部位的护理6 P3 t W8 |. d$ {# O( r
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病人疼痛剧烈时,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。
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应告知病人要劳逸结合,保证睡眠,生活要有规律,以消除各种心理压力。
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3、保持良好的心态
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良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。: p! {: z+ @% m& V
; i6 Y) d& w/ z, N- F- ^" |! i1 f 来源:北京军联骨科医院(http://www.shanshi120.cn/): f6 H6 L5 u$ {/ c# e
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