DIY懒人减肥茶

jinmenfk

    减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶，轻松快速的月瘦20斤。
. [5 l8 E# q! B! H( E
# C% p# ]( E; [$ l1 Z    DIY自制减肥茶
+ b- N# R9 z) v( W: i4 u
7 R8 f. c! z7 }1 e& {  R    在肥胖一族的人眼里，自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了，不过想要瘦身的话最好还是对症下药，不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好，自己就可以尝试并且效果也不错，这是很少见的，每个人的体质和口味都不太一样，需要的减肥茶也是不一样，比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
$ Z* s9 ]% g+ u" ~. c, t' p
$ ^1 i2 U4 a- e% T8 b; S( t, T) N    天津最好的妇科医院http://sqjinrui.com/天津乐园医院专家指出只要你能根据自己的需求，准确的选择了减肥茶，那么瘦下来的速度也是非常快的。

( ?9 u* b: U4 f1 ^+ c
: X' J4 e2 h1 B- f' T& L    荷叶茶
) ]) I% }  Q9 A$ g; R
    适合爱吃油炸食物的人

    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

    饮用方式：首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

. ~' t# M; k3 A/ V    普洱茶
6 L; b3 |9 e8 q- P) k8 b8 v5 n
    适合小腹便便的人
- B" W8 \2 B+ K; X
# w) x: I" u: Y6 y* n. ]    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
: r7 W  S3 D) X0 D
    吉姆奈玛茶
( {) Q* f. Q4 O5 V" I  s" l
3 |5 ?3 R  o4 a; v    适合爱吃甜食的人
! ]! E9 }4 w! W3 W3 z" l3 l
2 ]' I5 p$ g  }    原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

, E9 K- V. |/ q    饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
4 K  f, `) y5 I2 g% b+ q
- p* m" Q" p* C8 W$ M# |( d    杜仲茶

    适合虚胖的人
' {0 {5 f% b6 ^4 U3 @
- L# ]( s$ t" S  \, D" Q    原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

    饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

; t3 }; }9 L  ^- k0 B9 d$ T$ L    乌龙茶
) Y" o+ x/ Z6 T. [
/ j1 X; ]$ B. d    适合爱吃高脂肪食物的人
$ c. A3 q# e0 ~  A# ]/ N
    原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
7 m7 g; |9 M$ q
* f$ u4 n( T* n6 B: ]    饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。