下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：

/ _; I6 V& O3 r, m9 Z7 i6 b　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

　　2、患肢摆动法：
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2 ^: ^; E# }# y: n' o0 H* f　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

　　3、内外旋转法：

　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

) R0 J, V& I6 p, c2 ^: a' p3 E7 q　　4、屈髋法：

　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
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+ I$ D1 Z# t) _# J- I　　5、开合法：

& b& W3 S9 b" y" ?) H0 |' N, L9 |　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
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5 v0 ]. h7 P6 c. @: T$ M) U8 v　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)