下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：

　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
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. M. q0 J' f! a4 b6 G　　2、患肢摆动法：

% S" b9 z, P. e5 O( ~　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

　　3、内外旋转法：
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% e6 J  m7 N$ C/ k0 q　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
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! [& Z/ @1 Q) h  w5 U) B8 p　　4、屈髋法：
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　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。

" x/ [1 [4 u& k7 K, Q; o　　5、开合法：

3 `5 w2 k% X, A3 S# i　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
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　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)