$ }+ k. A. P9 s 第二点急性的腰椎病一定要保持一颗乐观的心态,积极的接受医学治疗配合医护人员工作,按照他们的吩咐安心休息,防止转成慢性的腰椎疾病。0 G' P2 H8 x2 A w4 t
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第三点在加强运动的时候一定要注意运动项目不能太剧烈,活动各骨关节幅度不能太大,在决定要做某些运动之前一定要做好准备活动。 3 M) ^9 f7 i n* q% O7 Y' z 6 V. z+ B% y6 e" O 第四,注意防潮湿,不要腰部各关节受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 第五防止在劳动的时候出现不正确的姿势,这样做的目的是防止引起其他疾病。( ~8 A. ?0 {' e6 `; w( m g6 X
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第六点在腰椎病治愈后2周内的注意事项中还包括:一定更不要暴饮暴食,要有规律的饮食,同时还有每顿饭尽量摄入营养高的的食物,但每次饮食量之间有规律的减轻些,这样做的目的是恰当减肥,控制体重,防止身体过于肥胖,给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。 1 R+ p2 L9 m* T$ R! | 8 _7 m) z! {* v* ^* i 第七治愈后2周以内的腰椎病患者不能使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。 6 M) m/ @' {, y 5 d0 j1 g/ z& Z 第八一定要注意防止过渡劳累,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意劳逸结合。) q! V& \: L4 s5 D! F
/ s# F) Z z1 {- X 第九就是要提醒已婚的颈椎病患者群体,在颈椎病治愈后的最近2周内患者一定要注意节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛。就是这个道理 5 I% r, ]; ]9 e0 l 7 B. [. u5 {% ^3 l# H 有关“ 腰椎病治愈后2周内的注意事项?”的话题,通过上述的讲解大家是不是已经哟索了解了呢?如果生活中出现了类似的情况在拿不定注意的情况下,请及时到正规医院进行检查和治疗。西安武警医院(http://www.jfjgk.com/)全体员工将竭诚为您服务。