春季护肤小常识

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    天津妇科医院哪家好http://www.lywhdz.com/天津最好的妇科医院专家指出爱美是女性的天性，每个女人都不希望自己的皮肤会痘痘，肤色暗沉，色斑，没有弹性，老态，因此对于女性朋友来说做好日常的皮肤护理是关键，那么在春季这个最适合女性朋友展示魅力的季节要如何护肤呢？

    1、适时的调理护肤品：季节在变，护肤品怎么可以一层不变呢？春季皮肤容易会有干燥甚至脱皮的问题，此时，应该多和一些油性少，水份多的中性乳液。这个季节的护肤品，应该多以保湿为主。

, e1 h" x- T% L4 n' d    2、做好皮肤清洁是关键：春季很容易会有粉尘等因素影响了皮肤的健康，再者一些电脑辐射，紫外线，也都会给皮肤造成伤害，此时就要做好清洁工作，清洁皮肤以早晚两次为宜。

    3、赶走过敏源：春季是过敏的高发季，而如果过敏的话，皮肤就会引起红斑，刺痛等接触性皮炎，此外一些对日光炎也是春季高发的，因此这个季节护肤就要避免这些过敏源。

- v0 ?2 ~: G) y    4、做好防晒工作：千万不要以为春天的阳光温柔，对皮肤就没有杀伤力了，由其是春季喜欢踏青的朋友更应该做好防晒，日常可用防晒护肤品，也可用一些防晒的工作来防晒。

    5、好食物换来好皮肤：多吃维生素和抗氧化的食物，由其是维生素C更可以有效的淡斑，而氧化物食物，可以帮助你抓住青春的尾巴，缓解衰老的问题，减少皱纹的产生。

! v8 k  K2 l+ P' q4 p    6、优质的睡眠：睡眠是最好的养生方法，优质的睡眠不仅能促进身体健康，同时对于护肤也是会有很大帮助的，由其是可以避免黑眼圈，眼袋找上门来，让你年龄瞬间增长了好几岁，“睡美人”其实多是睡出来的，所以春季的时候更要养成良好的作息习惯。

& n- s2 H# Q$ E  X+ d    7、有氧运动解决肤色暗沉的问题：女人肤色暗沉就会给人一种压力感，对女性的魅力而言，绝对是最大的杀手，而肤色暗沉多是由体内内分泌不正常或者一些毒素引起的，所以适时的排毒，参加一些有氧运动，对促进皮肤产生更多的胶原蛋白，让皮肤变更更有活力，也是很有帮助的。
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    8、减少咖啡和酒精：咖啡是很多白领们的最爱，可是过量的咖啡会让女性的皮肤变得粗糙，没有光泽，因此为了自己的魅力，女性们不防把咖啡换成具有美容效果的花茶，如玫瑰花，菊花，茉莉花茶，绝对可以大大的提高你的女性魅力。

% d) h2 @7 \* O! I! {6 Q1 O    9、从内而外的调理：春季护肤也可多用一些肌肤营养素，很多护肤品的肌肤营养素都可以从内而外的调理皮肤，只要根据自己的皮肤特点选择一款肌肤营养素就可以达到春季护肤的效果了。
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: y% e) X) M, }" M5 O4 l    春季护肤，由为重要，当然了护肤不仅对于女人们来说很重要，对于男人们也是很重要的，所以亲爱的男同胞们，日常不防也学学以上的几个护肤方法，做好自己的“面子工程”让自己变得更加有魅力吧。