介绍几款改善男性健康的食疗菜

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     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。

4 b  k/ K) t9 _2 t/ v# B' ?6 U: N         【泽泻粥】                
9 Z/ s$ N& U; l+ M0 G! b+ m. d+ J配方：       
8 u) g3 d7 `* p$ X* c: E! T制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
功效：        清泻肾火，健脾利湿。
& @( P5 q: e2 x1 u/ G: L" n用法：        早晚服食。

) Q; \. S+ ~, M  Y# k1 M        【芹菜汁】                
配方：        鲜芹菜250克。
制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
4 V2 W1 _% O0 |/ {7 |/ V功效：        清热利湿。
* B2 q; L. D3 L2 }& I  g用法：        每次15毫升，每日2次。


/ I" T+ x) y# ]        【百合莲子汤】                
! }9 E& a# y% u9 ]  a7 Z8 o+ q配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
; a$ G- g  s- t$ A4 e. p5 p制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
功效：        健脾益气，养心安神。
用法：        随量服食。
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        【薯蓣粥】                
% J# ~5 b- E0 C) Z" O6 e7 {  h1 y配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
; E* C- l. Q( U7 f; }- N功效：        健脾益气。
用法：        可作主食用，最宜常服。

        【麻雀虾仁汤】                
3 A1 ~4 e# P; r2 F  h  i0 \配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
1 i+ l( y, ^% l; g功效：        补肾阳，填精髓。
1 b) L' E) N+ q用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。

! j7 i; k$ j5 n6 y" U" K, t        【红烧狗肉】                
配方：        狗肉250克。
制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
功效：        温补肾阳。
用法：        佐餐食用。