介绍几款改善男性健康的食疗菜

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     主要介绍几款改善阳痿症状的食疗方法，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。中医认为本病发生是由房劳过度，精气空虚，肾气亏耗；或因思虑伤神，心脾受损；或伤于恐惧，肾气不振，肝气不达；或湿热下注，宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。

& r0 }# ^( o: R5 e. K) ]; x$ s         【泽泻粥】                
配方：       
. H; j2 b9 ]' F6 V/ n7 y$ B9 u制法：        泽泻晒干研粉，将粳米先入锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。
功效：        清泻肾火，健脾利湿。
' i7 V+ N5 h3 f3 {& s& B用法：        早晚服食。

% [8 p& s$ t% [        【芹菜汁】                
配方：        鲜芹菜250克。
( y$ M( l" ^" f1 _3 I9 Y制法：        将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。
  ?2 j. g! K  w/ I4 p) k: N功效：        清热利湿。
* t+ y8 h. O* V2 I: D用法：        每次15毫升，每日2次。


5 ]; n) c3 A& Y0 i        【百合莲子汤】                
/ y. T" C: C( e$ m) P6 X# F9 e配方：        百合15克，莲子15克，冰糖适量。
* B9 b3 S/ j' a" H4 F: a0 }制法：        莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。
功效：        健脾益气，养心安神。
6 b( u8 ]% d, j0 N, J, ~用法：        随量服食。


+ }3 w$ `- l6 @' P- P+ e        【薯蓣粥】                
配方：        淮山药100克，白面粉100～150克。
制法：        将山药洗净，去外皮，捣烂，同面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加葱花、姜末和红糖稍煮即成。
功效：        健脾益气。
2 x( F' A' K1 G$ _用法：        可作主食用，最宜常服。

- D0 P' H# D) V$ {$ s3 V$ r3 ^        【麻雀虾仁汤】                
) R" v. [+ s! h9 @' x  e1 ^$ S4 y配方：        麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。
- Z% U* K( s4 e: f制法：        麻雀、虾仁共放炖盅内，加姜片、盐、酱油少许，放开水适量，加盖，隔水炖30分钟，再入白酒、味精少许调味。
" n& d) a0 X+ i6 s4 z  }2 }& C功效：        补肾阳，填精髓。
3 S, Q5 f2 |. M( z. F用法：        食肉饮汤，隔3日食用1次。

        【红烧狗肉】                
, T2 F+ _: V% [- C- U配方：        狗肉250克。
3 e. B. v& B6 q/ \$ K制法：        狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。
功效：        温补肾阳。
( Y- b* a) n! ?* S! Y用法：        佐餐食用。