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楼主: mann302

谁有好减肥的方法吗?

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发表于 2011-10-2 15:40:31 | 显示全部楼层
我也在吃左旋肉碱。。加点运动。。希望会有效
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发表于 2011-10-3 23:41:50 | 显示全部楼层
10楼正确,其它说再多离不开这几个字
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发表于 2011-10-4 00:18:07 | 显示全部楼层
我也想减肥啊,真难
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发表于 2011-10-4 13:55:34 | 显示全部楼层
游泳,慢跑,每天30-60分钟,同时控制饮食
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发表于 2011-10-5 18:43:43 | 显示全部楼层
我原来是个胖子..节食+运动..现在瘦了,,,,
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发表于 2011-10-5 19:36:08 | 显示全部楼层
我也要减肥,同求方法
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发表于 2011-10-8 22:14:47 | 显示全部楼层
我现在是运动 每天去公园跑2圈 睡前100个仰卧起坐 然后还吃半根苦瓜··有结果了我告诉你
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发表于 2011-10-9 01:34:13 | 显示全部楼层
123567306 发表于 2011-10-2 10:28
+ `% @- E# M4 {5 \' P, _! ?1 d8 ]少吃多动是王道

/ s2 c; ~9 P" h/ F; \0 h强烈支持10楼观点!
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发表于 2011-10-9 06:38:20 | 显示全部楼层
要瘦多做有氧运动啊
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 楼主| 发表于 2011-10-9 07:59:25 | 显示全部楼层
roy_xx 发表于 2011-10-8 22:14 ' W( X/ l+ a7 {2 ?1 B
我现在是运动 每天去公园跑2圈 睡前100个仰卧起坐 然后还吃半根苦瓜··有结果了我告诉你

# k" d; S/ t7 _$ k, |谢谢了呵呵+ R. B5 w& B) Y9 G8 j  U4 ~' Z
期待 100个?$ @5 J: R  q9 a( |8 s. L: X% u
你太狠了,我现在每天晚上40个就很累了
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