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楼主: mann302

谁有好减肥的方法吗?

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发表于 2011-10-2 15:40:31 | 显示全部楼层
我也在吃左旋肉碱。。加点运动。。希望会有效
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发表于 2011-10-3 23:41:50 | 显示全部楼层
10楼正确,其它说再多离不开这几个字
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发表于 2011-10-4 00:18:07 | 显示全部楼层
我也想减肥啊,真难
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发表于 2011-10-4 13:55:34 | 显示全部楼层
游泳,慢跑,每天30-60分钟,同时控制饮食
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发表于 2011-10-5 18:43:43 | 显示全部楼层
我原来是个胖子..节食+运动..现在瘦了,,,,
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发表于 2011-10-5 19:36:08 | 显示全部楼层
我也要减肥,同求方法
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发表于 2011-10-8 22:14:47 | 显示全部楼层
我现在是运动 每天去公园跑2圈 睡前100个仰卧起坐 然后还吃半根苦瓜··有结果了我告诉你
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发表于 2011-10-9 01:34:13 | 显示全部楼层
123567306 发表于 2011-10-2 10:28
, a' j" D! I, V& K- g* w' i少吃多动是王道
+ O( V, h( ~3 g5 @: f4 t, n9 G/ @
强烈支持10楼观点!
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发表于 2011-10-9 06:38:20 | 显示全部楼层
要瘦多做有氧运动啊
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 楼主| 发表于 2011-10-9 07:59:25 | 显示全部楼层
roy_xx 发表于 2011-10-8 22:14 4 V) L, o9 s2 `
我现在是运动 每天去公园跑2圈 睡前100个仰卧起坐 然后还吃半根苦瓜··有结果了我告诉你

0 A# P  P1 z9 E) I, I, B% F/ C/ y$ m谢谢了呵呵7 E. [& \- z( I4 |
期待 100个?
; g$ V2 i7 T: q8 C8 p/ F5 S1 R" W你太狠了,我现在每天晚上40个就很累了
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