减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58 $ J* U9 v5 A& T/ x1 _( `$ ^: }
呵呵
+ b/ z5 D- I& ~9 x/ Q; l1 N5 c' M确实很难
" E' c/ r% I" ^3 h& z( F少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 8 F+ D. ], A' P9 G. b
呵呵: Y4 {& R0 X- b% [( q4 F7 c
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 / |% t7 ^* D' U4 ^3 l
呵呵
( u- d8 ~0 F" c/ p e. v) e8 ]" @其实我只是对我喜欢的话题才发帖& |1 S+ h6 V: P$ u" ^9 Z% E5 Y, S
大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
) m& j$ o: E' p. c6 o开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力..., t6 j+ V6 l, j6 b2 Q

4 b) D7 W) [' Z O H$ i/ G+ @花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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