减肥真的那么难吗？？？？

男孩521 · 发表于 2012-12-23 12:55:36

其实我试着减过，还是有效果的，但是真的没有毅力，就是管不住自己的嘴，还有就会懒。
不知道大家有什么好的办法能刺激下自己的毅力呢？

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 12:58:22

呵呵
确实很难
少吃多动
我比当年胖多了

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:00:27

月落荒城发表于 2012-12-23 12:58
+ g) j9 R+ X/ y5 m% o呵呵
) y6 K7 x. m6 t# ? O3 A确实很难, f# k& L! ^; j8 U/ j1 t
少吃多动

我对你的头像很有印象，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:02:26

呵呵
为什么呢

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:04:21

月落荒城发表于 2012-12-23 13:02 , z* M* A# K8 Z- J# d& g
呵呵0 E5 I8 P6 _6 f
为什么呢

zongyu在好多帖子里遇见过，呵呵

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:06:12

呵呵
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
大多时候还是潜水

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:10:50

月落荒城发表于 2012-12-23 13:06 ; D. T0 @$ i0 u) u
呵呵7 [: M1 d, _+ e5 R, m; W
其实我只是对我喜欢的话题才发帖
+ O1 B0 k" s) D' e5 L大多时候还是潜水

都一样，感兴趣才会，我不是为了赚积分，不过确实对你的头像很有印象

月落荒城 · 发表于 2012-12-23 13:14:06

呵呵
好的
谢谢
我也会记住你的

48485858 · 发表于 2012-12-23 13:19:47

开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...

花了两个月练回标准身材的人飘过...

男孩521 · 发表于 2012-12-23 13:23:09

48485858 发表于 2012-12-23 13:19
4 w2 l. W7 k3 n) Q' g+ j开始是很难...之后习惯了就好...最好是给自己施加点压力...3 C+ Y5 N+ M: f6 |) [
( r U9 t+ ^) J9 H
花了两个月练回标准身材的人飘过...

怎么练习的？要去健身房吗？还是在家几可以

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