戒不了手淫怎么办？

蝌蚪书

减少独处时间，尽量出门找朋友玩或者去健身房，独处是手淫的温床。改变性发泄途径，18岁是成年人了，可以找些自己喜欢的人来发泄性欲，找不到的话就健身，让身材更好。一举两得。

二二不是我

不用戒，不要过度就好~~

JAFFLAM

首先，手淫无害，和性交一样，只有过度才有害。如果真的手淫过多影响健康的话，请多点和同学交往，多参加体育活动，分散注意力。18岁时正是人一生性欲最强的时候，是不可能戒掉手淫的。老忍着不射才是对身体有害的，性激素水平过高令人暴躁冲动，这才是不好的。越不射精就越想，只有性欲得到满足后才能平静。我们都是过来人了。

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JAFFLAM 发表于 2013-7-8 22:07
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* D$ e7 U2 |7 V3 w3 q每次和同学交往聊天时，我都觉得好无聊啊，还不如一个人呆着，一个人上网看GV
我这属不属于“病”啊，一点也没感觉同学有什么好玩的

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晕，一天四五次，那你最后估计就没精可射了，都是尿吧。建议培养良好的兴趣爱好，比如体育锻炼或花鸟鱼虫，转移注意力，欲望这些东西少了是动力，多了是祸害。