同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱
' o. c/ D2 v4 K2 j
' c" f0 Y5 t! y" c
   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
* J! M4 @4 b" K8 [0 x1 c7 Z# H淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
$ X: c! O. v2 q' a危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。
2 `% v& g1 ]3 ~8 }& b( F
   莫让泌尿感染发展到慢性阶段
  N0 ~" o1 z, _' ?9 f- {9 D
   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
( Z$ |! @7 Y% ]+ ^寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
5 a! h$ j5 w5 ~, K  a% t0 R+ Y者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
; K5 s! \& @3 |; K2 V频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。

. d% N7 A" b  ~) F7 G+ U   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
8 V1 H$ ?& Y) K* j" p6 t4 Y9 p疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
( E& U; S. ]$ w7 Q! z, y的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。
/ P# `# k) c8 f# k

( O( n, W5 g0 Y$ u  g   萌芽状态及时治疗是关键

   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
6 q! P9 z0 i# s为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
9 Y% u/ r" i+ K% j  w极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
; h$ a1 Z' {6 S& E8 t& e: R4 n% ]严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
' u# w0 ?# c" }' ~$ |% p已在慢性边缘或实际上是慢性了。
  Z* p. d6 |) K- g3 ?* @3 A7 F
9 t2 N. I0 J* ]+ j4 p, Z2 ^   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
6 Q+ ~' b' [1 d. c& g的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
生物、病毒）。
+ m5 _% }2 r6 @, {7 d
( e- q2 A6 B+ E# q# J9 S! _$ v   电解导融术前列腺炎患者的福音
# x  [& h% h3 |+ W3 N6 V
/ ?) V& h& w9 z- w$ m2 h5 |) k/ v6 Y) s1 D   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
3 E: @# I% `* f. f- f肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。

   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

BALLY

男性健康问题的交叉点

7 m6 E% X$ Z, g; C2 }' x　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
7 X! x* d6 u$ d1 a) C8 V& q疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？
$ Y) N  r4 |; @/ W6 |( G3 p
. b9 ^, v" {1 e5 q　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
! v+ H; `8 @& |/ K, v9 F: O  x  S家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
: f( [/ E8 r% r+ A# M状更加严重，可谓雪上加霜。

$ A  ?$ V, |7 i0 A0 i, [) {" l　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
2 L$ _* Z& V. Z方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
8 ~7 O) r: G4 P6 F3 b家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
. X, s: V& p6 S2 X/ M7 A# U抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
/ a) T+ ~( x1 s3 |% v些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
1 G5 ^+ y4 O% N, U+ t查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
4 S, ^, w+ H8 G) n3 g病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。

7 o: r( t8 ?9 s+ R, P5 R& t　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
2 q- f. u) c- w& A$ t# h& @' _的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。

) K* o, J2 U& }; J　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
. Z$ j3 H$ F: K科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。

8 C' Z) \0 a5 [" c　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
& G2 A* C& Z* Y! g" u义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
+ `% f4 A# d5 I+ C5 ]5 s/ e一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病


/ ^& L1 S' T' |5 B8 `　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
0 r* V7 }9 n5 T4 J$ x9 C伤了体力，并引起某些疾病的发生。
6 e' s2 u8 Q  I% M' V6 f
$ g1 k  `$ M/ r1 D　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
3 W. E' U) L5 ?; ~1 i青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
3 T0 p7 w) A* b精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
/ E5 x3 k2 w3 u' L3 R病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）
4 B7 j, o" C* @/ n0 ]8 I
　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
) a/ L# f: \. D# c: N) w某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
% s' k6 L& @& D满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
, y: Q0 @+ o9 j+ d+ u完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
& V8 R8 L' i: \" Z, \; B6 F' y须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。
6 |6 k" d/ K. {7 s6 ~
4 n( v: J4 i% W% S8 D给我一个砍伐的理由
2 ?8 w3 p* Q/ Q* U1 c! N' C+ W
　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
明天长。
( Z8 k, h3 D' s. D% o; [
1 u& m4 M0 @! f" J; _: w　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……
  \: t8 f* Q$ U8 K
　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
+ C8 C! [4 {' B- r! j% i脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
8 ^/ O9 g+ G6 i5 R
. D- W: ^9 Q$ y# t& R# [7 A4 Q　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。
2 v. s  V& f) I5 m: f" ~! {+ M, P
工欲善其事，必先利其器
/ u7 Z0 X2 \. v! {9 k+ R
　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
% r2 E7 h, c, N% Z人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。

　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。

* H) _! f5 N$ U) ]　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。

　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。

　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
速转动的刀片就把它砍断。
; b  c$ A$ ^% Q8 m0 y# n) I; {& U
　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
7 E8 B! g! `- Z+ q一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
齿口后被截断。
9 A0 e/ {6 g  s9 F8 f; s0 w' i$ }
　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
: t0 u# X( c/ g! h8 Y3 j" H) c+ x剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）
- {& e- p6 y: X" J- G$ a
安全砍伐九大注意事项
8 v5 E$ u3 o* P2 L! N) R# J4 U
　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
且造成胡须向内生长。
$ K% R$ f8 z$ j" C2 x( h6 _
　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
+ f4 m" R% J+ f7 e$ f6 P
　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。

　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
3 j3 @) S+ ?9 |0 G7 l- T8 W
0 B' H% R3 s2 |　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
; r1 X3 Y+ V8 s4 q
* o7 q5 @' N. i4 P/ D　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
$ U: u) e9 I4 X( U刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

4 W; _- r) S6 v3 c0 S5 V) z　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
# ?2 o) L# v- s# ]# W3 R- b来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
1 w; h$ c+ C. z9 g# @梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
& n/ h7 f1 D! F! m5 _1 V: m# J# K
- |: s0 b3 _& C- x1 B完美砍伐的要素

　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
' Q8 d2 _! G4 A2 u4 {多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
- J! ^5 a! d& r& S其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。
% R& d4 f7 Y8 u. \- S- V
4 @* R* i8 d# W  z) j* t% I+ B. z8 m; n刮脸动作要标准
" e9 `1 b2 ^# a" i
　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
2 D9 V+ `2 h6 \8 d: F; o* x% ]方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
; b4 t' G6 h* Y5 G9 X$ x( G一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
; r$ ?0 c6 a, W  s! P( ?: p膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
" B+ k. J2 o# d他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。
& \2 Q$ u( y9 ]: B$ ~- _. B
刮脸顺序要正确

　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
# P+ ~+ C+ I  M1 a就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。
- J! R. Y- H) |
刮脸工具要锋利

　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
. Z0 }) k8 b; u1 E- ]胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
+ c; g- U% V9 g3 S/ y另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）
- }9 F( y+ A% S1 }
0 N$ i& O3 P( k5 x+ ?5 _剃须保养
+ O2 k" G; \4 V! a3 s( b% W& F' ]
　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
8 [1 l5 c; x8 A须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
# b; u7 x/ \1 n, n8 y9 t% `诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
! t" W/ h4 c' D少受外界刺激。
0 y, n9 e+ V0 i
危险边缘的砍伐
* }+ `- C+ ?; [/ m3 p: F
　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
: U& B8 Q' O* C4 g/ }+ K何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
) K2 i$ o# m0 U5 e. T8 m的边缘。

　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
: Y- h2 Q. L# F& N  [5 c5 z新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。
4 q+ ~0 f) d& `  s9 s) V4 ?
　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
* K$ Q: x! w1 D. O# y, G9 ~$ P候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
* \& n& p8 X$ @: |, j) |3 E) b/ p
5 G8 v2 b& u" J. x$ Y9 M2 O+ ]　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
色素沉着。
- c% ?- k+ m  H" w; O2 J
* d3 v" ]( k' M3 F1 q% e7 q) {4 `" ~砍伐失败处理

　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
7 ?% q# b6 Y( o* g. ^$ |7 Z口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
9 u7 ?' V! K7 G干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。

　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年
( Z7 b  }2 B0 |# [) N
1 f8 K0 W4 c' Q　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
" L/ n9 i& a8 h4 t' C0 c但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

& c/ v) X7 w. h1 z　　NO.1更多的性爱。
7 P. O4 M3 m/ B4 ]4 c) D　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
2 B8 e# K$ ?% `: z: L4 i1 }+ |# D亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
" C: [* y6 @+ W& p3 U
2 D; ~3 }2 w( k! |# q* [　　NO.2走向红地毯那一端。
　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。

　　NO.3玩填字游戏。
　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
1 M1 k3 |- p0 R8 e- H  ~; @  k4 h5 }
　　NO.4用牙线剔牙。
　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。
. B- a$ N' d: k( ]
　　NO.5捐血。
　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
疾病的几率。
0 t; y0 k1 _, ^
　　NO.6放松一点。
　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
7 \) [1 |1 Y9 @" {% _1 @: v也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
不自私。
: e1 Z9 W* W" t& |) A
　　NO.7乐观的人活得久。
　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
0 f  x/ H1 Y7 \0 o) q  c己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
1 L$ \  M( f5 x8 E, w! X
　　NO.8走出去。
　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
的品质。

　　NO.9理智不冲动。
　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
: u+ e* E9 k' u/ }喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
; k% {7 m$ ]9 W7 Z/ O9 d男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
9 ~& h& A1 m$ e* F
　　NO.10去看医生。
" l$ s' j9 a/ A* Q　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。
2 k& Z- P$ |! A4 B0 x9 _9 d
9 p- ]# ^+ ?" W- U" \泌尿感染危害大
　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
  _) U! P0 n; E* I! R3 X$ B腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
& S; h' [$ G/ j) A3 i恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
7 D  |9 `: J0 Q, c疗！

综合治疗是关键
　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
' k4 _9 L: P5 t9 A3 Y并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
6 O& Q& J! u+ M( N( E, j5 G素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
, |% j0 e% J- O- z/ ^的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
: R2 v: [2 {; x! K保持良好心态很重要
　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
) S6 N+ t4 Q5 N$ ~+ d, T甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
2 C3 l1 a% S6 E7 i' `者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

wrong

不想说别的了，只想说：谢谢楼主。