同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱

6 t, J. Y  o" y3 m0 q
3 @- z" C8 T% }   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
; t) F% }5 ~. t# b不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
' d, y# j! n; b3 Z- h" n( U危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。

' K! a9 O, q2 X2 H$ V6 E0 l: c   莫让泌尿感染发展到慢性阶段

! Q7 Z) I% ]/ {4 _  R   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
+ z! N' ]9 I8 B寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
" g/ n' ^& Q, l- o2 J者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
1 p- M/ p2 P# P  D4 i和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
0 i8 [- O+ M: {/ S3 C9 x$ B频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。

& d" \# V( I6 A+ p0 N" q, z, s   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
$ P+ n% P9 G! @7 l+ R4 j在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
* [( o, Q: v9 k& j, }疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
) x: g8 K) B* Z( Q! ]宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。
& y5 E* ^5 I! s/ F0 L* G

   萌芽状态及时治疗是关键

# ?1 b# Q0 k2 s* H, N! y7 Q: f   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
3 C1 P0 O! K; H* n+ A( K* [为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
; h1 r2 N0 c  I! c1 S# G极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
9 b1 ]0 v& m+ }* {* A! ~/ m* P已在慢性边缘或实际上是慢性了。

   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
- |; z* M9 N" s) J+ g: z2 n; h的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
, y# I( ^2 T! Q' d收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
- E$ I  o2 L# g6 P8 D- M6 P+ B生物、病毒）。
7 {# L6 p4 o( x6 H4 a
6 u6 J& q7 z0 Y/ i  V, Y   电解导融术前列腺炎患者的福音

2 q$ Z8 E4 q" f1 X7 M) ~* t  q. ^   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
5 I" \. U9 l1 E& L6 B- W肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
6 R+ }* R6 i5 r9 J! x阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
+ {/ H+ v8 E$ c! H) f# H由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。

2 G9 v: ?2 J! B5 v0 g2 X# S   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
. Z& }1 i" I+ h% u. m2 r( i前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
/ _( J% S& c2 C3 `  [生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

BALLY

男性健康问题的交叉点

　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
0 T6 {" H8 k) w" \疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
1 W$ |; f9 v! Z& ^  R/ u' B, H% ?; K7 y八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？
9 _, L9 L/ d+ T( n6 Y/ h
" J1 ~! J7 N; h+ b, |# K, s# ^　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
9 h* b8 I5 v, e/ R状更加严重，可谓雪上加霜。
; F  j) q$ g* K* J! e, p
) f( k% X; X- j6 ]　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
; D& g; Q) f2 L+ V8 f! }家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
% X% R: C; @4 u/ |( ]等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
/ F, l" t1 l' w! J; S* r1 k) q也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
- W6 `- |3 h" V" x病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。
) Z2 N) h; P) R
　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
* R1 j  Y0 s3 v0 g7 j能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
! K& h0 ~; R2 U0 n, W( [& |: k$ \的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。
% m- B4 @5 K% y5 [  q4 F( |
　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
$ Z7 m* [" p/ s' z( o  C9 p2 z扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。

6 T4 N- B0 u7 m  m0 c' j　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
- I& J) R- {, e3 T+ }. Y一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病
) F7 _7 P8 f$ a) V2 ^& B# J0 Z' ~

　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
2 W1 Z! w6 s6 z8 G- d  u伤了体力，并引起某些疾病的发生。

- ~4 _4 F$ m7 w8 G$ U0 T8 Z　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
6 S# j: w  `& ^" m2 ~( L5 I作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
3 D3 N* [5 i. G6 j. f青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）
4 j9 Q1 s) ^# l% `4 o
　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
8 t0 _: G+ o2 U; D9 v  j某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
# @) i8 Q+ O5 n$ {& h完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。

. W# G6 Y6 q3 j7 N5 h给我一个砍伐的理由
$ r2 {$ |* z# d( }* I
& C  I, d: ~0 `" W. ]4 L( ^　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
5 e0 A) J, q7 y6 r: G1 M( T: b9 _明天长。
; }+ L2 Y+ Z! Y* E5 F
　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
# ?& o+ v2 \* @4 M% o5 S6 ^4 T1 Y胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……

　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
8 ^' e* x  ?8 B6 t0 J6 o子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
6 @7 }# ]) b0 q3 L, ~9 v9 Z( M须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
, s; y% ?$ m. V/ [: K. B! o5 [; g' A脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
* ^: p0 B! M" p! k& z2 m
　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。
. f! X1 t: [; r+ S) `2 ^+ G" i. t
6 a5 _; e) K- j. i工欲善其事，必先利其器
) S& A( ]: P4 y
　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
+ J1 w$ k4 H( w/ ]+ Q' L& c# u, r人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
, `' r2 T0 o1 g. A4 n1 k$ Z4 K8 h式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。
8 f1 g) s) Z0 X' }- Y6 J/ j
% W; V0 f% {/ ^) N: B4 z　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
4 q2 Q9 F+ n' [" h: G+ w$ I1 C皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
8 r/ ]/ A# U4 `2 H$ t
　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
- J8 N5 m" [! _$ ]( t刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
% W3 ~" g! s) v; ^2 z/ c, j2 t9 V起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。
' {  h9 H- N" ~
　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
2 S# n+ V* F7 E" g; x& W现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。

) ]8 |; i3 c) L/ }　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
( A% c! w& t6 A0 {片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
速转动的刀片就把它砍断。
  `2 a% X( n7 r+ H! V7 J
　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
' g% v7 M, [4 i: A1 W  ~  Z一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
* s( S2 r7 @+ }) t4 `齿口后被截断。

　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
5 u' f- x' a) p. c) e9 }/ Z. Q3 X& e剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）

安全砍伐九大注意事项
7 e6 G: j2 k8 j
! q' t* t% E, u　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
且造成胡须向内生长。
# R: U) x: L+ d  h
1 K. @" C8 P+ o1 X5 l; A) p　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
3 |" R6 ^" f1 p# p8 U$ a
7 Z- w* z: H" [3 C( o　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。

　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
' H# A! m! R" f5 W$ C
' N, }3 ?1 m3 w* y　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
) T8 |9 t  _+ s6 w' Q6 O
; ^/ q! d2 ]8 y' L' W$ l8 n% u　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

$ b  _/ C: X9 ?/ }# m- t/ @: d  e　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
+ e4 K0 l& |  y- @. ^2 R; ]
8 c6 g2 E% T- R: o) S& ], L& r　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
7 f2 Y8 H7 Q# ]来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
. \: w. l& A- a* v0 _梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。

完美砍伐的要素
6 V0 e# W( }; m1 r3 k
　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
+ Y% `" l* n3 z1 H4 j& L多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。

刮脸动作要标准

　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
  j# i, u+ R  Y4 b0 S. t3 g  H一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
# {5 n, _$ L: A6 I* v须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
' m9 T3 G6 _$ M( j. C慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
2 g3 q  {7 ]+ I$ O9 L( V他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。

刮脸顺序要正确
+ z8 S/ B/ o* y- D: _8 h3 q5 x
2 @4 ]2 v3 ]7 x* Y& \! W( `　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
& y- y9 a9 B7 n2 |3 V! n剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
  X9 y7 r! ]+ F  s9 |; M就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
0 e" x1 }; {6 `$ ]- X, H" D0 ~把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。
6 r5 @3 e1 C' V0 Y- K! F, j; L
, o0 ~1 E$ s0 k刮脸工具要锋利

　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
# ^# L7 P  L6 i* A( A  b8 c片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）

剃须保养
9 f) |. R! E  G# j$ @9 v
　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
6 \* ^2 F7 b9 i须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
2 _0 H0 d5 o% r/ u- L+ `( T; U" C为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
9 K0 ?+ E" J% {3 T. h& L2 ?/ f诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
少受外界刺激。

危险边缘的砍伐

　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
/ C; b, H7 Z" F4 d嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
的边缘。

3 _2 U' T3 }% r1 P　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
0 R5 R+ v3 i  D! y: u0 f受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。
8 I# ?- o: _# l8 ~7 p( g
　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
5 R, U5 T* Y4 w: t- s0 m候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。
$ o& g2 M9 x' N" ]. l5 i$ O; D
　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
- D, R- ~0 t) C! _& a  t色素沉着。

砍伐失败处理
! F. I: m5 L" `/ D" Z/ d
　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。
# o4 z' ^: B* D' P
　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
$ E" h% C) M- O; B干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。
9 y  @; v) e0 N+ v
+ R# W* `# u; G/ w% Q; b; l　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年

' U+ z# n) y; o/ d5 r- O! L/ \　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
" n7 O6 @; h- w( _
; O. J# b5 h! F/ `　　NO.1更多的性爱。
　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
& G  N0 u+ ^8 l" _' N7 s亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

6 b' M& |$ F, A6 O4 n' @1 W! K　　NO.2走向红地毯那一端。
　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。

　　NO.3玩填字游戏。
' A) b- o( Z* s' B1 c6 h% H) k. m　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。

  P  @+ X; f6 c　　NO.4用牙线剔牙。
' i; l6 z! }# o# O　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。
% U" w$ q7 l: Q  N8 F
- c; f( Y* I3 p5 ]　　NO.5捐血。
　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
. D4 z& l0 R9 c3 W; r* i+ _" X疾病的几率。

　　NO.6放松一点。
　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
: Q# S  _& [  M( `不自私。
, S# ?$ ]" e& M! E6 L2 {
　　NO.7乐观的人活得久。
) O: Q& n# i' p' q) X0 V　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
# c. C) k9 A5 }4 G$ w己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
8 E; {0 V. N* n: _/ O9 Y7 [你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

　　NO.8走出去。
1 ~- L4 Z2 c3 s/ P6 `2 @/ Z$ K4 Y　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
1 R5 Y6 r9 N3 v+ j' M的品质。

　　NO.9理智不冲动。
　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
/ \- K, @2 X5 |- O5 ]喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
" W+ g1 f  G2 c  i! k7 V男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
: S& E4 U! ]" Z
　　NO.10去看医生。
2 I6 ], Q) z* J" {+ s( n; y& S　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
, I$ f/ S" ~3 }生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

  a4 ]  R% M: d6 R　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。

泌尿感染危害大
　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
* ]% H/ p$ l, S恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
5 K, x3 C" F& A! k* @8 u9 y; G' Z2 _  i疗！
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综合治疗是关键
　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
3 b0 v! j  n, _/ `: u$ Q$ {. E的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
保持良好心态很重要
: m' ?8 e- p! ?* L7 F　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
& [5 y1 b) R# Q& j8 j, s甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
5 G9 G: Z2 d: ^/ z# f  E8 a  y是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
  Q0 F% A. W! _  x; P/ U神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

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不想说别的了，只想说：谢谢楼主。