同同健康（性生活，性技巧，常见疾病，病理表现）

BALLY

炎夏勿入泌尿感染的陷阱
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1 s# t( C, [1 Y5 U/ \
   以往人们在夏季最关注的是消化系疾病，如今随着卫生意识的提高，肠道疾病渐渐
4 m: Q( \: N- ~- y淡出了公众的视线，取而代之的则是让人欲说还休的泌尿系疾病。由于涉及隐私，不少
患者羞于启齿，便选择去小诊所求治或自行服药。这种不科学的处置方式使得疾病迁延
- }9 @& p( g. g不愈，甚至还有恶化的趋势。专家表示：即将到来的盛夏是泌尿系感染发病的高峰，高
3 b9 i; Q) w2 h/ ]* `" w! I( J危人群要随时留意身体出现的蛛丝马迹，及早治疗，将疾病消灭于初起阶段。
: S4 {. o1 p+ E, {$ ]
   莫让泌尿感染发展到慢性阶段
$ H! N$ h! |* D7 I
   在泌尿系统感染性疾病中，发病率最高的就要算尿道炎了。细菌、真菌、病毒以及
( N, L& S; T/ M寄生虫等都在导致尿道炎的病原生物之列。最典型的就要属淋球菌引起的尿道炎了。患
; ]& ]7 ?9 \& A7 U* B' }6 n者可出现显著的尿频、尿急、尿痛的症状。近年来，非淋菌性尿道炎的患者显著增多。
* D+ a; v. P' Z2 H% T和淋球菌引起的尿道炎相比，“非淋”的症状很不典型，无论男女，都很少有典型的尿
0 `  x  A" t& Z( k: s& v频、尿急、尿痛的症状，即便有也很轻微，很容易忽视。
% z: w3 x8 v+ D: M; M4 a
- m  L2 L" M, S3 b! ]: a! e1 o   从病理学角度来看，上述两种疾病对局部组织的侵犯都遵循着“由浅入深”的过程。
在出现急性症状的48小时内，病原微生物尚寄生在尿道口及稍里的部位。此时若疏于治
2 L( V& C9 E- q( m# Y* p) Q疗，微生物将继续上行，侵犯男性的尿道球腺、前列腺，女性的尿道旁侧腺体以及阴道、
宫颈等部位。若任由其发展，疾病将转为慢性。此时再行治疗就相当棘手了，不仅用药
的品种和剂量要大大增加，治疗周期也将延长。这将加重患者的经济和精神负担。


+ E7 m# P  i: I8 Z" k" ?$ ]   萌芽状态及时治疗是关键
0 }: \( t) k# i" Y7 I3 `
1 Z' G, l& B% Z6 I0 R   一般在发现泌尿感染症状的这2天里或至少在10天以内及时治疗最容易达到效果，因
为此时细菌病毒尚停留在尿路表面比较容易清除，另一方面病人是第一次泌尿感染用药，
极少有耐药性，因此患者应及时诊治，48小时内把泌尿感染解决在萌芽状态是上佳选择。
% S( F9 b+ E1 \" `也就是我们常说的急性感染容易治疗的原因。现在关键是，由于对泌尿感染疾病发展的
严重后果认识不足，加上对隐私疾病的忌讳，因此大量患者就诊时往往已是错失良机，
7 r* G$ f( W1 W- _0 `已在慢性边缘或实际上是慢性了。
% Q0 p+ c- z# O" z
   一种集光子照射技术精华的光离子技术、在超声、电脑的诱导控制下，可根据不同
' Q7 r& H/ Z  T0 k7 f$ z$ v的致病细菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射
至病灶的深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸
! Z5 ?  f; ^0 S0 F5 D$ `  w收、分解、排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微
生物、病毒）。
* e3 _# O6 J) y$ Z2 f: q$ J  L  J
   电解导融术前列腺炎患者的福音

   前列腺炎是泌尿疾病中最常见的病种，具有病原种类多、发病率高、发病年限长等
8 V7 K& I$ @! O特点。其主要症状表现为：尿频、尿急、尿潴留、尿失禁、血尿、会阴部胀痛、小腹胀、
肛门坠、肛检有触痛，同时还伴有腰酸、腰痛、肿胀等症状。有的人还会因尿路长期梗
阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。
+ K8 _9 c5 n' R4 ~由于前列腺解剖结构的特殊，药物不易渗入，容易导致前列腺炎迁延难愈，反复发作。
  F6 N. I' ~2 [% j$ a2 \
   通过介入尿道腔内，清除前列腺硬质包膜的屏障，保证药物能够持续、高浓度进入
前列腺液内，使增生组织液化坏死,这就是被国内外专家誉为治疗前列腺疾病的金标准的
$ N* `% F% O3 J2 w% L生物电解导融术。大量临床实践证明：生物电解导融术能突破前列腺硬质包膜促使药物
直达病灶，解决了长期以来药物无法达到病灶的瓶颈问题。

BALLY

男性健康问题的交叉点

4 e7 N. X4 H7 ^; e3 g　　人们谈“癌”色变，而对于男人来讲，另一种疾病更让他们谈而生畏，那就是ED（
1 k. D3 X2 o2 _8 d" K勃起功能障碍）。许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了，因此，他们像躲避瘟
疫一样拒绝它，想方设法避免它。他们吃各种所谓补药、壮阳药，由此使得市场上五花
八门治疗性功能障碍的保健品卖得如火如荼，服用后效果如何呢？

& K5 X! ~* A4 l: b　　临床观察发现， 服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%，有关专
4 \' N* \6 M, O家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症
8 s- Y& t" E# G/ ]$ ^6 E3 |$ `3 j6 |7 |状更加严重，可谓雪上加霜。

  N) _& e# v$ O+ k+ K　　专家指出，造成ED的因素是多方面的。不健康的心理精神状况、生理状况以及生活
方式都可导致ED，并绝大多数会通过ED先期表现出来。由于其特殊的预警作用，ED被专
家称为“男性健康问题的交叉点”。随着现代生活节奏的加快，来自工作、家庭、经济
& A( E7 z6 m1 O  e6 |等方面的压力越来越大，这些压力对男性尤甚，许多人此而心理失衡，造成精神焦虑、
" g0 Q% q( j  R3 T. o' F$ {抑郁。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

　　医学专家同时指出，只有少数病人是由于心理疾病造成的，多数患者的病因是由某
些疾病引起的。任何对血管或人体正常血液流通的疾病，都可导致勃起功能的减退。调
查数据表明，糖尿病、高血压、心血管疾病等，近些年发病呈上升趋势，而ED的发病率
也随之升高。如在糖尿病患者中，约有50%的患者并发ED，这是由于糖尿病可使自主神经
/ x1 H/ p! ]+ W, d8 \病变，而导致ED的发生。心脏病的发病率随年龄的增长而增加，心脏病病人患ED的机率
为39%，甚至在四十岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍。
5 x9 |2 y8 y+ D5 b
　　实验还证明，一些药物如激素类、利尿药、降压药、抗精神病药物也有致使勃起功
能减退的作用。除此之外，生殖器官本身的病症，如阴茎先天畸形等，或者是神经系统
的疾病，如周围神经病变、瘫痪等也可造成ED的发生。

　　最值得注意的是，不健康的生活方式也是ED的诱因之一。如不规律的生活状态、不
6 D/ l* D  P( }! M9 @7 l- u  \6 W科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物的嗜好等等，都会干
3 d  ^9 V9 ]6 G9 u3 P& ^: _扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。

6 x2 ^6 @2 V0 m3 K6 S7 {　　由此可见，发生性欲减退或勃起功能减退是不容忽视的，因为它已超出了局部的意
2 ^. h- K0 K+ x  u$ F5 @" ^义，而与人体的身心健康状况密切相关。关注ED，不仅仅意味着关注“性”，更关涉到
一个人的生命质量、一个家庭的美满幸福和一个社会群体的保健意识与保健素质。

BALLY

精液消耗大容易诱发疾病

( d7 z& `( D8 ~8 C" p* N3 e
9 ^- A: g6 ^6 H& @, p1 B% G& R9 B* K　　并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损
伤了体力，并引起某些疾病的发生。
9 z) r5 h- C/ B4 {# d* K2 A
/ q7 \( Z  n+ p; h" D　　近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进
5 D  E( r8 ]4 w* {6 o# n作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性
6 H! g$ ]  T5 c' P; ~增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与
青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果
精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾
$ Y& g/ G& y( w* n病的发生。

BALLY

练好你的“兵器”（一）

) x# I* T% F7 g9 }% [7 J( F/ J　　第一次剃须是走向男子汉之路的一个仪式，差不多紧跟着就是失去童贞。两相比较，
. [% n1 i+ ?/ N8 A6 m& E* ~某种程度上第一次刮胡子比第一次性交更令人满意。但是当我们拿起剃须刀，心理上的
满足感有可能伴随着肉体上的疼痛，因为刀片刮出了一道带血的伤口。现在，这些麻烦
完全可以控制。150年来，我们有了安全剃刀、可拆卸刀片、电动剃须刀和有麝香味的剃
, v& s7 \) X6 @8 T/ X- ^3 K. B+ t须膏。完美的、没有烦恼的剃须就在眼前。
2 [* K" t+ ^7 s. b- l0 p! L0 a9 T
给我一个砍伐的理由
7 P& `; k- w# X" @& c9 r
& u: ~/ ^* u4 N　　雄性激素的作用会使青春期后的男人长出胡子。生殖机能越旺盛，胡须生长就越快。
而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，
9 X; y2 W4 s( [明天长。
. B* T( e# T" r+ M9 @( i# P7 u
2 j+ e( W+ ?3 D  g3 K6 g　　根据古代岩画记载，在大约6万年前，原始人就开始刮胡子。古埃及人用青铜刀片刮
6 @3 a9 E$ ]' V- R9 h* [胡子；罗马人用轻石刀片；17世纪的盎格鲁萨克逊人已具备一定的剃须技巧……
: X2 i% [2 L+ N4 w9 s9 W
　　医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡子会影响健康，因为胡须具有
; P/ F4 O8 v0 H* \7 s+ y吸附有害物质的特性。1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡
$ E7 L; l  m# A+ s7 g: W4 O. K子上。2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡
须吸附。3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留。4.长胡须的皮肤油
$ ]  {/ t% n/ ~8 @1 X6 x脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性。
; W3 G  a! C9 ^2 S1 V' w' D
　　当然，蓄须更能体现个性，要保证胡子的完美得频繁修整。

" S" H) {' b6 _; y工欲善其事，必先利其器
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- W( z& {, q& |  D& u: I8 e0 g! C　　你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男
人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样
+ e0 r% b# Q( j$ v* V3 F9 w  v式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧。

. I' k# E8 D% e( y( Y　　剃刀：如果你想把脸刮得干干净净，你应该选用刀片剃刀。如果你不喜欢胡子拉碴，
而总想刮得一根不剩，你可以选用双层或三层刀片的剃刀。其中三层刀片更能感应脸部
皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激。
/ g0 O% K% S" q, W* r/ o& ]
  x, |; H, H: o( D; l　　Tips：无论使用何种刀片剃刀，刮脸时都要保证脸要湿。有一条不成文的规定：用
. {. N1 d" |" t* b) ?9 J+ U# B刀片刮胡子需要的水越多越好。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包
起来，或在晨浴时把脸浸湿，这时胡须会肿胀竖立起来，刮起来就很容易了。

. R2 U# G' V8 `/ @, {" M7 J　　电动剃须刀：如果你想省时省力且刮得彻底，建议选用电动剃须刀。它的优势还体
1 M1 M5 b$ \5 ]! Z3 T现在适用于任何皮肤特质，如果你属于敏感性皮肤，建议你只能选用电动剃须刀。
1 U4 n+ t9 \" M1 E2 e5 n
　　你可以用这种旋转式剃须刀在脸上绕着圈子刮剃。它俗称旋转型电须刀，一个由刀
: h0 u1 H) c* X片组成的，罩在金属网罩下面的中心式旋转轮子操作。当胡须伸进金属网罩的时候，迅
速转动的刀片就把它砍断。
+ ?5 f. ]! n' E
/ \) J( l- g( p, Q& V　　你也可以用金属箔头的电动剃须刀上下滑动刮剃。它俗称推子型剃刀，剃刀头上有
4 P' R: c& y! m7 }! z1 ^5 P一个很薄的弹性网罩，由两排齿状刀片组成。两排刀片迅速地前后运动，胡须碰到刀片
齿口后被截断。

　　Tips：使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡子才会伸进
2 B* a4 Y9 l) L2 p- v剃刀里。如果你的脸是湿的，甚至满脸是汗的话，你不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。

BALLY

练好你的“兵器”（二）

- X6 d) v% B) Q安全砍伐九大注意事项

# W+ l) ?: x. ]- @# p  S　　1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并
/ T2 Y: t7 u, y6 [5 G且造成胡须向内生长。
. p! m5 X8 @: h. T1 U8 a  F
　　2.在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。

　　3.不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
% E' u6 v# b# R" k8 U( L9 v( \
& x/ ^& t& M3 [　　4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。

) Y' A* a& T  e' d. a　　5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

　　6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。

　　7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

　　8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些
刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
2 _& n. I$ L! ~. E& f) G
　　9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。虽然其中成分确实使刮过的皮肤看起
来更加容光焕发，虽然你愿意在剃须之后来点香味，但是建议你不要使用含乙醇和金缕
/ T( }& F+ u2 V" z0 z! a" E) ?梅酊剂的香水，因为这样会带来感染。查看一下剃须后搽的润肤香水的成分，还得看清
5 u5 f  }/ A6 ~8 t7 B8 _# g9 B4 l' B7 ~楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。
5 q# J5 Y( p' w5 l! D) Z
完美砍伐的要素

# n, \7 A7 q" m. U/ R　　剃须中最重要的环节是什么？锋利的剃须刀；合适的剃须膏；还是高超的技巧？很
多人都强调剃须刀的重要性，但实际上，从一种剃须刀到另一种之间的改进程度是微乎
2 _. y& K3 b) [+ Y% ^, Z, J/ W其微的。其实，刮出一张漂亮的脸，是各种要领成功地综合作用的结果。
$ d8 Z5 }) l! C  W9 C: h
刮脸动作要标准
; w& b/ a- z0 U6 d$ n! W9 K3 l
　　刮第一遍时顺着胡须生长的方向，这样可以剃掉80%的胡须，另外，顺着胡子生长的
/ f/ ^+ B' O. [方向刮还可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底、光滑，刮完
一遍后应该再刮一遍，这样可以刮掉第一次“扫荡”时的“漏网之鱼”。这次要逆着胡
: n2 {9 ]* h. N* ?( Y' ?须生长的方向刮。千万不要在第一遍时就逆向刮！而且每刮一遍都应该重新涂一次剃须
膏。胡须的生长方向也是因人而异的，但是，刮到喉结部位的时候一定要特别小心，慢
慢来，别着急。用力刮并不会让你的脸显得更干净，这样反而会使皮肤产生烧灼感和其
他刺激之苦。所以每次刮脸都应该尽量轻一些。

刮脸顺序要正确

　　先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔。
/ A' d& N: L: [& D* ]0 {/ I2 E2 m剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次
) z4 h, Q3 H; d% u. ]- }就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾
6 i: n: |7 Z; L  d. I( d3 ?/ Q9 k把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬。

' S/ s: Y! L- p9 Q9 N4 n! \刮脸工具要锋利
% g# g+ Q2 z# o4 Y- A: `6 n
1 U7 N3 z2 Q# ~5 [　　通常情况下，每刮5－7次就要换一个刀片。当然，多长时间换一次刀片取决于你的
8 i6 {5 f1 X' ?. l# s' a胡子有多密、你多长时间刮一次脸以及你刮胡子的准备工作做得如何。尽量用锋利的刀
片刮脸，而且经常用清水冲洗刀片，把留在刀片锋口上的胡须和剃须膏等脏物冲洗干净。
另外，也应该保持刀架的整洁。还有不要擦拭刀片，因为这样会损坏刀片的锋口。

BALLY

练好你的“兵器”（三）

剃须保养
# r- r( x. ~8 y3 h3 ^3 h
" @! V' p/ Y  \& n- d  O　　剃须啫喱或剃须泡深入软化胡须，使剃须更彻底，防止刮伤同时调理须后皮肤。剃
须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，
为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用
诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤
: T6 T2 S! ^6 _" j, A* l少受外界刺激。
5 ]5 n' \! z0 N$ `7 Y
危险边缘的砍伐

　　问题基本上都是由你怎么刮脸引起的，而不是刮脸本身引起的。如果你的皮肤很娇
! d. _3 H; ~2 i/ M! I/ L7 j嫩，干吗非要刮得那么狠呢？除非你给予你脸上的汗毛以应有的尊重，否则它就会对任
0 w0 Q0 g: P% `2 e# w* d$ Z何想将它剪掉的企图进行激烈的抵抗。看看下面的情况，就知道其实你每天都处在危险
的边缘。

　　刮脸可能产生的最常见的一个副作用是形成假性毛囊须，就是胡须的末端卷曲并重
' w4 l( d) X+ L- g$ }新长进皮肤里。这种假性毛囊容易引起炎症。胡须一旦往里长，你皮肤的天然保护层就
9 g" U3 X$ |1 B/ N: `受到破坏，引起皮肤发炎疼痛，甚至可能感染。
' r1 ^6 E/ |* A" a- C
3 y) B7 i3 Y* M" F$ `  c　　颜面癣是一种在有胡须的部位发生的细菌性感染。感染一般发生在皮肤有外伤的时
& f$ M# e9 g" T# S) A7 Y: H: j7 X候，比如刮脸时不小心或太狠造成的割伤或划伤，细菌此时就乘虚而入。

　　如果你刮脸刮得太狠，可能就会发生皮肤变色。这样做会刺激皮肤，并产生大量的
( g. X2 O/ A$ E色素沉着。

砍伐失败处理
) ^+ w' r3 }% v* u- L
　　即使真的不小心，把脸刮得血淋淋，或者已经形成倒须，也不要过于害怕和紧张。

4 y/ g$ Q4 b; `　　如果只是出血，你可以用旧式的止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤
8 z5 k8 I. k( @0 x口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，你别去揭它，至少在你出门之前不要轻易去揭它。用
干净的纸蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。

) r% m! d' @' G( U! f5 M" [　　如果你发现向内生长的毛发，不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用
, {" a: d9 X9 i9 A% U. @" H剃须刀刮掉。然后滋润皮肤。对付剃须后的烧灼感，可以使用两遍滋润产品。

塞外虎

很好；看了以后让我知道自己该怎么去保护自己；谢谢

BALLY

十趣招让男人多活几年

/ r' m3 ], ]+ V2 p  U# d" T2 l/ l+ ~　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
4 b/ h( c/ z2 c' r6 z- }0 S" P但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
5 s$ Q" l& V& Q
* r# O- Q2 k/ P0 M1 U+ q) a% j　　NO.1更多的性爱。
　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死
亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。

7 Z1 p! J2 \; j6 [　　NO.2走向红地毯那一端。
　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。
$ @5 m+ }8 J- L( t$ h
" z& ^# w0 u; j6 v' U0 P7 Q2 c　　NO.3玩填字游戏。
　　长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填字游戏只是
举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
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　　NO.4用牙线剔牙。
　　不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患
; @. T% X* R: f: k1 R) A( |牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。

6 |  e4 E' X- K, o  L　　NO.5捐血。
　　男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积
的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关
: h4 I+ G2 V  {+ S  Q0 |5 L$ \" b  I# t疾病的几率。

. r" J7 F$ q) f% w. W: T6 X　　NO.6放松一点。
; |4 Z- a6 |' f: O3 k　　有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种
8 B$ C9 U$ c/ H0 @+ P6 L不自私。
0 l& Q$ A  k: O+ y8 ]
0 d9 g, U- N& d2 Q1 U　　NO.7乐观的人活得久。
" B2 G+ w; s2 x6 E" O( {　　研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不觉得自
9 k) I1 L3 U+ |+ A8 v己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让
5 k; V2 g( z5 k你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

6 L  y, r# G; ~/ c. O　　NO.8走出去。
. y* Z: n. b# j　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命
, G0 l/ c" g& s6 e的品质。
$ K* S5 W8 {- A  e# j
7 H' E# z2 i( {; Y3 c. X0 B; O　　NO.9理智不冲动。
$ E5 P* y+ k# I0 d　　在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人
$ v% H5 _/ `8 _; o9 ?. Q# m- O喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的
男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。
( l2 `) _1 K6 y, F$ g
　　NO.10去看医生。
　　大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期
检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、
8 A- U+ ]2 a! Q* t生理活动上多加注意。

BALLY

男人别忽视“腰酸腰痛”

　　“腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、肛门坠”是泌尿感染疾病的主要
症状。随着社会的开放和人们生活观念的转变，泌尿感染疾病呈现出高发趋势。

泌尿感染危害大
! Z4 v, u% u9 z$ e# j: ]　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同
  C- }- V! y( I. a1 K$ ^: `时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列
: h0 `7 F! q* C) t7 r9 ?7 Z0 f腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，甚至造成
恶变。因此专家指出：一旦出现腰酸腰痛症状，要立即去医院做详细检查并接受科学治
疗！

2 I7 D% A" G. C5 {: ^综合治疗是关键
1 H6 z& H3 t0 e　　长久以来，久治不愈、反复发作一直是生殖泌尿传染疾病难以解决的瓶颈。其原因
并非没有良药，问题的关键是治疗手段太单一，没有进行系统综合治疗，或者滥用抗生
" C* ^" H( c! [4 P0 ]" x( l素，病毒产生了耐药性，病原体始终无法有效清除。集光子照射技术精华的光离子技术
: q) t0 Q4 u  ~/ S. w; S" }6 ]的出现，解决了这一难题。光离子技术在超声、电脑的诱导控制下，根据不同的致病细
菌或者感染源自动调节光源，选择各种不同能量进行聚焦照射，光子能量照射至病灶的
深层，病变细胞核电离、线粒体破坏，直至坏死，死亡细胞被周围正常组织吸收、分解、
* g' U' G8 F) F' g0 S8 e8 i) ^排泄，从而使病灶组织变性萎缩，短时间内迅速清除病原体（细菌、致病微生物、病毒）。
保持良好心态很重要
　　很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，
甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的就
是由于反复发作，晚上失眠多梦，白天筋疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精
神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出：泌尿感染疾病患
/ N& C+ Y8 E( D/ T3 g5 |# d者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的！

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不想说别的了，只想说：谢谢楼主。