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发表于 2005-11-12 19:53:37
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男式生活 安全性事
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我为何要注意性健康?: q/ M- k1 b! |$ U! W
我们会从伴侣的亲密关系和性爱中,得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一& z0 O; n- m2 i3 T. N
种行为,能建立一段美满的性关系,是一件非常有意义和喜悦的事情。但是,原来! p$ P1 ] A! @) Z9 V
大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。
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3 A6 U2 Z0 U5 E# ^. @2 ]3 d男士出现性问题的成因?* y: A* R7 `/ F* u( D% E% k9 N# b
很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或3 Z# {6 f7 g0 V4 o: e9 V
对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外,某些生活方式亦会引起性问题:
- h% w, m: o0 _· 饮酒过多 · 服用迷幻药物 · 精神压力大或紧张 · 情感的冲突 · 过份疲累; v1 l, `; S, d
· 吸烟. ]7 `: A. k& m0 G8 d" V8 |
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我怎样可保持美满的性生活?8 P2 M( r( ~2 `. b2 s, M
其实,你可以透过很多方法保持美满的性生活:
+ c0 n% t( ]! q( V· 建立健康的生活模式,如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动;4 Q2 U M; I* Y4 S% H
· 避免服用迷幻药物; · 与伴侣建立单一及忠诚的性关系; · 尝试令自己松; l) E: s6 `# k& P; ?7 M/ O
弛下来; · 如遇到无法勃起的情况,切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时,
: Q( B& V) J0 J* o8 @/ Y! X7 w尝试其他调情方法,如接吻或爱抚; · 在伴侣不在状态时,与伴侣分担疑虑,尝" {" A/ c' i+ I# \& ~* t
试寻求互相的支持; · 如果你还未准备好,切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只; A% K' q: f- G) C! @. h# ~
有在双方同意的情况进行性交,才能真正享受到性的乐趣。5 a% u* X& |: \ G" }* y
4 i1 w3 a& L3 G什么是「安全性行为」?# V8 X# N5 ?: _& M* A
安全性行为是指没有体液接触的性交,如阴道分泌、精液、血液或唾液,它可减低- e% \0 k$ K2 Y& V: L* M
你感染性病的机会,同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括:
p, b. D& e5 G· 性交时(阴道性交,肛交或口交)正确使用安全套 · 互相摩擦生殖器,以产生性4 B8 B- ^# _( q9 J8 W
兴奋 · 吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触) · 爱抚或感官接触 · 欣赏伴侣赤9 H9 N2 w5 T8 r V; q8 Q
裸的身体. A: e6 U- |; m7 u# ~
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如何正确使用安全套?
9 a6 T7 j8 j- }正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的( T7 N. [" G9 W$ M# r# } _4 j
安全套。
4 s0 i# g0 t/ E$ D8 D' U选择及小心护理安全套
$ l. q1 T6 `5 K· 选择令你感到舒适的品牌。 · 检查产品的有效日期。 · 检查产品包装有否封
# b- }% \1 v) k口,或是否完整。 · 安全套应存放在阴凉乾爽的地方。
H+ r+ q5 k* J* V! { ?安全套正确使用方法$ s* A" X5 H4 c& ?5 B
· 安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交,肛交或口交)前戴上。 · 小心开启包
6 Q, _$ _/ Z7 q5 ~2 _8 N3 {装,勿用指环或指甲损坏安全套。 · 将安全套顶端贮液囊的空气挤出,以便存留
3 R' g2 g+ ~* i# y6 [% \射出的精液。 · 将安全套放在阴茎前端,然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。
7 F& T5 R4 G7 ^& ^. F+ h! d# F· 如有需要,应选用水溶性润滑剂,切勿使用油性的润滑剂或凡士林。
% K; Z/ O' x% C0 I# V射精后# z% A0 ~5 y) y: q' t, g1 E o8 {
· 射精后应趁阴茎还勃起时抽出。 · 抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落
$ n1 R" G9 n$ e及不让精液漏出,然后小心滑出安全套。 · 用纸包着安全套后丢进垃圾箱,切勿' Y; R2 [! e8 B* p3 n
将安全套丢进马桶。
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0 n3 H( G; r9 h& b有关统计数据% n: | I4 l1 C& G7 G
根据2000年卫生署统计,在多项性病病例中,男性患者的人数均多于女性。
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健康警号4 _. f% A+ e* y8 D
阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物
" T1 }( @( ?0 X9 O) [5 ?. ?. C) H, x)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病,严重者甚至会致命。/ I6 m, A2 O2 [9 e' q8 _8 w
) R' r8 M& @ }+ y( P6 U健康贴士.
# K7 I3 X5 K/ u0 b* F4 G9 |正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。7 t. x/ c M% E$ ^& J
: A: Z# w! |0 l( P你可知道…
7 b. @$ M% B6 ]/ _! S- _! A原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。 |
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