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外表看起来很标准了,但身上其实还有肉肉,算瘦身成功吗?

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发表于 2009-4-22 19:28:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我身高171, 以前147,现在成功瘦身到119(哈哈~~~)
; g! a; E8 P6 P, }$ {6 j# ?从外表看,大家都说我标准,尤其是试衣服的时候,他们都说我身材好(不知道是不是为了卖货才奉承我。。。)( @7 M" x) t: {9 U* w. ?
确实,我现在外面看起来身材刚刚好,但是脱掉衣服,身上其实是有肉肉的!! 这些剩余的肉肉的确不好甩掉,肚子,腿上都有~每次去游泳或者洗澡什么的,我都感觉有点不好意思~不太想脱衣服,55555~
. G7 c$ ]4 a+ }! p4 {大家说这算是瘦身成功吗?
发表于 2009-4-23 18:42:27 | 显示全部楼层
必须不算。。。。。。
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发表于 2009-4-23 23:09:43 | 显示全部楼层
不算 我和你一样 哈哈0 [  q, R: P% o/ S' G" v* n
/ |- \' f. t# |: B; b; U5 \' K
体重和脂肪比不一样啊
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发表于 2009-4-23 23:30:58 | 显示全部楼层
阶段性胜利吧,继续努力!
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发表于 2009-4-24 21:44:00 | 显示全部楼层
加强一下肌肉锻炼,体重应该可以了,马上夏天到了,加油
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 楼主| 发表于 2009-4-24 22:01:16 | 显示全部楼层
3# xuny   O4 D) Z4 m( d4 X* K& {) N
2 k9 I0 \" V$ e" x0 S' C1 `
' M9 a- w  Y% q. {" |! c& c
剩下的脂肪真的很难减。。。!!!哎~~~
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发表于 2009-4-24 22:39:31 | 显示全部楼层
你跟我應該是一樣,外面看看很標準,脫出來腰上還是很厚一層。多做做有氧運動吧,還有做點小重量多次數的器械拉線條
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发表于 2009-4-25 08:52:13 | 显示全部楼层
119还有那么多脂肪?你减肥是运动减的吗?是的话不太可能吧~' ~% a) y8 \2 |, c: M* n, F. L
你现在腰围穿多少码的裤子~如果是穿28的应该没问题了~
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 楼主| 发表于 2009-4-25 16:19:39 | 显示全部楼层
8# leoshop ; _  S' L0 `& M% E/ Q+ N9 @

* x" Y) D' R6 q, Y- I/ Y1 t
* y6 \1 G* S# q8 i* m恩 我骨头小 肉多~ 是运动减得啊,那阵在健身房减了一个月,瘦了20多斤,现在逐渐瘦到120左右。裤子的话,我现在基本都是w 30  31 那样~
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发表于 2009-4-25 19:06:00 | 显示全部楼层
那继续运动吧~* c5 B3 P5 Z& v  D/ `
我140斤穿29的裤子~也是运动减肥的~呵呵~
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