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我想要屁屁翘一点,众兄弟姐妹支支招啊??

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发表于 2012-1-11 21:11:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
总觉的自己的屁屁不够翘,很扁的,弄得都没有自信了。大家帮帮忙啦 。。。。
发表于 2012-1-11 21:27:30 | 显示全部楼层
锻炼啊,跑步啊
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发表于 2012-1-11 22:16:50 | 显示全部楼层
腿向后踢,每天坚持二十个,直到能踢百个哈!
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发表于 2012-1-11 23:37:48 | 显示全部楼层
我也是呢  屁股很小 可是没办法  我人超级瘦  所以 根本不可能有屁股啊
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发表于 2012-1-12 13:04:52 | 显示全部楼层
穿紧身内裤提臀呀。
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发表于 2012-1-12 17:15:01 | 显示全部楼层
哪就去练有提臀效果的运动
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发表于 2012-1-14 23:19:27 | 显示全部楼层
往后抬腿,坚持
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发表于 2012-1-15 12:03:25 | 显示全部楼层
多做下蹲运动 最好蹲到一半膝盖不过脚尖
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发表于 2012-1-21 13:36:11 | 显示全部楼层
做提臀运动就可以了
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发表于 2012-1-21 19:02:12 | 显示全部楼层
深蹲……如果负重就更好了……这样对小弟弟也有好处
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