减肥真得很简单

choi · 发表于 2006-5-21 23:07:36

[size=-1][size=-2]其实减肥很简单，真得很简单，以前老是想减都减不了，现在不想减了就瘦了二十多斤，早上要吃饱，中午要吃好（不能过饱有七成就好了）晚上要吃少以蔬菜为主（五成饱就够了），每天最少要吃两份小水果；而且每天做三十分钟运动（简单的运动就可以不需出很多汗）三个月下来，我保证二十到三十斤减下来没问题。Sample Text

[ 本帖最后由 prada 于 2006-5-22 03:34 PM 编辑 ]

飞与扬 · 发表于 2006-5-22 10:23:02

　　是吗？？？这么简单？？？

风潮 · 发表于 2006-5-22 12:03:39

这个方法是很管用。我以前也是这样减下来的。

ps2005 · 发表于 2006-5-22 13:26:45

说起来容易``````

9bufeixue · 发表于 2006-5-22 14:16:21

有一些夸张.

zxl123999 · 发表于 2006-5-22 16:37:23

风潮喜欢贺军翔?

显示全部楼层 · 发表于 2006-5-22 19:36:13

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prada · 发表于 2006-5-22 20:17:26

减肥真的很简单，看你有没有决心罢了！

一个人的精彩 · 发表于 2006-5-23 03:32:44

真的管用吗???

杰克丹尼 · 发表于 2006-5-23 08:54:52

要是能看看搂主的减肥前后对比照片就好了！呵呵

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子恒该用户已被删除	发表于 2006-5-22 19:36:13 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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