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楼主: choi

减肥真得很简单

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edii
发表于 2009-3-16 03:37:57 | 显示全部楼层
我减的就好痛苦啊，郁闷
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dsdsyyc
发表于 2009-3-16 12:56:10 | 显示全部楼层
20-30斤这个有点夸张吧，一般人不会减掉那么多。。
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发表于 2009-3-16 16:08:40 | 显示全部楼层
我觉得只要坚持就没问题！
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Klutz
发表于 2009-3-16 16:49:35 | 显示全部楼层
光晚饭吃五分饱就做不到，太难了
5 W/ d9 z/ F. I  C6 t不吃十二分饱已经满好了
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发表于 2009-3-17 12:10:58 | 显示全部楼层
恩  早上吃饱点  晚上少吃 做做瑜伽  身体又健康。。
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nikita
发表于 2009-3-19 09:54:24 | 显示全部楼层
控制饮食结构及每日摄入量 结合每天适量的运动  但贵在坚持～～～
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hyhzy1982
发表于 2009-3-19 19:10:31 | 显示全部楼层
會有效，但是效果可能不會那麽明顯
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einson
发表于 2009-3-20 10:17:20 | 显示全部楼层
有用。。。。& ]& q: C6 \: }
我都是这样吃$ F% Q: Y* T2 A% _7 Q/ l
怪说张不胖
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einson
发表于 2009-3-20 10:17:37 | 显示全部楼层
有用。。。。9 b% y, s; ?: Y" O6 g# o+ }
我都是这样吃
9 C4 s2 D1 }! q. M/ w; ?: G" N怪说张不胖
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gang5858
发表于 2009-3-20 22:50:02 | 显示全部楼层
身材真好啊，长得也不错~
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