坚持做，没有好身材来找我(带图解)

allall · 发表于 2009-4-2 13:44:19

支持一下，坚持啊

男分上下 · 发表于 2009-4-6 02:54:02

这帖子不要掉下来啊```

princewei52 · 发表于 2009-4-7 00:47:39

非常感谢！瘦身后的塑身救星来啦

jenmilion · 发表于 2009-4-7 02:54:08

在健身节目里面这几个动作都是非常常见的呢！我相信对身体都是有好处的，主要是篮球才是男生的王道，这些动作偷偷做被人撞到会很不好意思的捏！

gqty12 · 发表于 2009-4-23 17:02:55

既简单又实用，不错

mapleatgm · 发表于 2009-4-23 17:34:15

看图比文字容易懂多了

小吉吉 · 发表于 2009-4-23 19:46:43

哈，都是些很常见的动作，但坚持下来肯定是很效果的

厕所里的猫 · 发表于 2009-4-23 20:22:27

再次表示感谢，这些都贵在坚持，嘿嘿~~~~顶起！

miaoming · 发表于 2009-4-25 15:20:32

我是坚持不下来啊

matthewyg1 · 发表于 2009-4-25 20:05:14

haha yes stick to it

账号		自动登录	找回密码
密码			加入华同