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楼主: l11

坚持做，没有好身材来找我(带图解)

火.. [复制链接]

发表于 2009-4-25 21:38:30 | 显示全部楼层

一般不回帖，这次一定要回，为了大家好

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发表于 2009-4-25 22:09:18 | 显示全部楼层

第5个和第7个平时可以做，剩下的必须在床上做才行

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风寒的天空

发表于 2009-4-25 22:15:08 | 显示全部楼层

这样就很好看了，一直想消小肚子

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风寒的天空

发表于 2009-4-25 22:15:28 | 显示全部楼层

这样就很好看了，一直想消小肚子，能消下去最好了

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飞翔的鱼雷

发表于 2009-4-25 23:07:36 | 显示全部楼层

好贴，谢谢你的分享!

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发表于 2009-4-26 10:21:29 | 显示全部楼层

我要做消除小肚腩的那个·············

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发表于 2009-4-26 20:41:11 | 显示全部楼层

我要按照这个来练习

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发表于 2009-4-26 23:34:17 | 显示全部楼层

支持下，楼主幸苦了:404:

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发表于 2009-4-28 19:45:29 | 显示全部楼层

似乎还是有用的，支持

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发表于 2009-4-30 23:30:43 | 显示全部楼层

很实用的图片，谢谢楼主，工作后的我胖了很多，急需锻炼！

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