减肥的公式是:摄入的能量小于消耗的能量。这样身体才会启用储存的能量:脂肪。 - T7 R' c: J. G7 R! D4 R* b0 j3 D; `所以节食减肥是最容易看到效果的 9 O2 h. q* R: P1 a7 g4 p问题是如果你想保持下去,就得一辈子吃不饱,否则一定反弹。5 k: G$ l( ] Y3 ]0 v. z0 g7 K7 _ 因为摄入食物变少,身体会自动调节吸 ... 7 ]; s2 H, i. `$ i7 w; E3 Wshangzifeng 发表于 2009-7-14 19:18
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
Archiver|手机版|小黑屋|华人同志
GMT+8, 2024-12-23 18:03 , Processed in 0.069240 second(s), 4 queries , Redis On.
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.