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ddrlove 发表于 2011-1-7 20:46 ' J/ Q( n' c2 ]; B' H; {+ p b跑步,游泳,这是最好的健身,减肚子的方法,每天半小时OK # Z3 s" T5 J+ p C 7 h" o; d8 ~9 g4 M0 E没条件的,每天收腹。走路,坐着,都用力吸肚 ...
seacer 发表于 2011-1-7 21:12 , u8 _0 l3 ?7 C) W2 q: W9 z 回复 ddrlove 的帖子 , [. Q. t9 {; ^ 8 Y' W* H( {7 U. P5 G( ^可是问题是我现在每天都必须坐着才可以>.<
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