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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-2-28 14:09:05 | 显示全部楼层
左旋肉碱就免了>.<
  \- O0 s0 m# T7 G1 U! U. Q7 t这个他一定反对的,觉得还是继续运动吧) b+ ?+ ?) V' F+ Y4 z
谢谢楼上各位的大帅哥^^
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发表于 2011-2-28 23:15:22 | 显示全部楼层
最近一段时间没锻炼了,肚子日渐壮大,唉
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发表于 2011-3-1 02:34:49 | 显示全部楼层
我之前也有段时间有小肚腩,后来减下去了,我的经验是,多做运动,少吃肉类,多吃青菜和水果,晚饭少吃,以水果和牛奶替代,一旦过了晚上九点后,就不要再进食其它东西,也不要熬夜,不喝啤酒之类的。相信你坚持一个月便可减下来。
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发表于 2011-3-15 18:14:21 | 显示全部楼层
我的方法:不吃晚饭,中午可以多吃点。不过有时候半夜会饿醒……唉……不过还是有效果的
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 楼主| 发表于 2011-3-15 23:34:35 | 显示全部楼层
现在几乎全天都不吃什么东西了
1 q% H& [) [4 x3 n貌似肚子上肉少多了
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发表于 2011-3-16 00:40:39 | 显示全部楼层
还是做运动来的真是!最有效果!提倡健康的保持体形!
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发表于 2011-3-16 12:57:01 | 显示全部楼层
这个问题比较严重,想有一个好身材,有不愿意去运动,苦恼啊
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发表于 2011-3-18 09:13:26 | 显示全部楼层
主要是坚持哦,我做了一个月的仰卧起坐了,还是有点效果的,哈哈,坚持就是胜利哦
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发表于 2011-3-19 20:09:10 | 显示全部楼层
减肚子上的肉,腿上的肉,手臂接着后背的那块肉,还有屁股上的肉,非得是运动才能减的了。
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发表于 2011-7-4 07:28:51 | 显示全部楼层
只要运动 我的胃口就大好 就能吃好多
& W4 I# C1 E1 F7 ?) F$ I( ]2 G' G( R
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