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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-1-8 09:17:36 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-8 01:33
/ b4 Q, k0 T3 W9 b我觉得  一直吸着肚子会有用的   不知道楼主喜不喜欢吃辣椒呢。

* |' d# W1 H7 _5 t4 d% j我可以只吃油泼辣椒面或者湖南那种剁椒配米饭………………
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发表于 2011-1-8 10:23:38 | 显示全部楼层
我以前肚子还挺明显的,跑步跑了1个月,基本就没了,注意,跑步减脂肪的时候一定要少吃,这样才有明显的效果
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发表于 2011-1-8 11:40:36 | 显示全部楼层
肚子,真是个脑袋大的问题
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发表于 2011-1-8 23:33:07 | 显示全部楼层
快走或者慢跑,每天40分钟,坚持一个月,你的小肚子准没了
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发表于 2011-1-9 00:09:45 | 显示全部楼层
在家做普拉提,那个是专门减腰腹部脂肪的,而且还能出来曲线,但是要坚持,如果不注意还是会回去的
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:06:56 | 显示全部楼层
等考完试天稍微暖和点了就出去跑步
& t% n% n! I1 p. a$ x" l要不零下20多度跑步是会死人的…………
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:07:24 | 显示全部楼层
忘记了>.<
5 v, ?' R" ^* Y5 z7 [  r谢谢楼上各位给出意见的帅哥们
  u( M  g2 D! i$ m6 i太感谢了
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发表于 2011-1-9 22:12:51 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子
% |% ?; B; }6 D7 b+ x; p- ]* j
+ }  j: P/ W& `我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
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发表于 2011-1-9 22:39:31 | 显示全部楼层
我也关注中!烦恼的肚子啊!
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 楼主| 发表于 2011-1-10 12:04:44 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-9 22:12 " ]* r3 s/ M/ E& W
回复 seacer 的帖子/ ^- v% S; R2 z9 j8 x

6 q7 G1 o+ P5 X. A+ x我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
& \: Q  Y1 o, }  a8 d
话说,我曾经也是怎么都不长肉2 d  ?: @$ x1 _
一长就从42到79了…………
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