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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
 楼主| 发表于 2011-1-8 09:17:36 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-8 01:33 5 {7 f' J2 O# t
我觉得  一直吸着肚子会有用的   不知道楼主喜不喜欢吃辣椒呢。

3 S4 `1 j' L  g  J! p我可以只吃油泼辣椒面或者湖南那种剁椒配米饭………………
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发表于 2011-1-8 10:23:38 | 显示全部楼层
我以前肚子还挺明显的,跑步跑了1个月,基本就没了,注意,跑步减脂肪的时候一定要少吃,这样才有明显的效果
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发表于 2011-1-8 11:40:36 | 显示全部楼层
肚子,真是个脑袋大的问题
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发表于 2011-1-8 23:33:07 | 显示全部楼层
快走或者慢跑,每天40分钟,坚持一个月,你的小肚子准没了
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发表于 2011-1-9 00:09:45 | 显示全部楼层
在家做普拉提,那个是专门减腰腹部脂肪的,而且还能出来曲线,但是要坚持,如果不注意还是会回去的
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:06:56 | 显示全部楼层
等考完试天稍微暖和点了就出去跑步8 A' G9 R! X, _6 d$ r
要不零下20多度跑步是会死人的…………
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 楼主| 发表于 2011-1-9 11:07:24 | 显示全部楼层
忘记了>.<0 V) D( T8 D, ^* F# D
谢谢楼上各位给出意见的帅哥们8 w9 p- A* }" e, v' t- i
太感谢了
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发表于 2011-1-9 22:12:51 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子$ g3 ]. m1 w3 t/ m  ]0 S
+ t5 d: ?& ?2 ^3 p3 X& U
我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
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发表于 2011-1-9 22:39:31 | 显示全部楼层
我也关注中!烦恼的肚子啊!
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 楼主| 发表于 2011-1-10 12:04:44 | 显示全部楼层
yaoyao5411 发表于 2011-1-9 22:12 ! D  b5 X+ k+ w
回复 seacer 的帖子
$ t9 Q2 x& ~! e" d: i1 b6 M' W* D+ J: h' S# K* O
我只是觉得辣椒能减点脂肪  我是想试试  可我怎么都不长肉  楼主还是多吸腹吧。
' Y1 s+ e$ C1 S; x4 s/ @3 u: I
话说,我曾经也是怎么都不长肉
# `; c- I' Z. d3 ~! W, W5 e一长就从42到79了…………
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