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楼主: seacer

想问下各位是怎么去掉肚子上的肉的

 火... [复制链接]
发表于 2011-1-10 22:24:33 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子/ k( A1 Y, a6 e& {! W

, [, x) e9 u) _6 H" z- -  楼主你千万吓我  我现在就是42+的体重浮动上升的。现在都到47了。

点评

42.。。。是KG吗 不要吓我 这么妖孽。。  发表于 2011-8-9 00:57
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发表于 2011-1-10 22:53:13 | 显示全部楼层
这个要把运动和饮食控制结合起来的。增加有氧运动。
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 楼主| 发表于 2011-1-11 09:44:24 | 显示全部楼层
回复 yaoyao5411 的帖子
: c2 [" s6 O$ i/ g; v$ C8 b! ?/ y, {0 q' O/ ]
这是真的
+ G! r# {1 Z0 X( t当年病休了一年,等回到学校很多朋友面对面走过去都不敢认我& `. m+ u. }! F! m3 ]
悲剧了
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发表于 2011-1-11 11:18:59 | 显示全部楼层
控制起来好难啊!呵呵呵。。。
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发表于 2011-1-11 11:49:40 | 显示全部楼层
只能是靠少吃多运动,加强腹部运动了。
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发表于 2011-1-11 14:49:08 | 显示全部楼层
回复 seacer 的帖子
  b- @4 l( f8 @6 V; j2 O, c7 Q3 H8 O2 H. [3 R' ^
哈哈 我生病了就属于不吃不喝的状态了  还好  还好 估计现在是在长秋膘。
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发表于 2011-1-11 16:15:18 | 显示全部楼层
病休如果吃激素药的话,是很容易长胖的,这个是没办法的事……
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发表于 2011-1-11 16:35:13 | 显示全部楼层
看来大家都有同样的困扰。。。3 k1 I8 l  \- ?6 B
我也是小腹肌外面一层小脂肪。。。不过有人觉得很性感啊
' U- R; _+ E/ u) L3 z我都是坚持半年的仰卧了,估计是个人体质因人而异吧 我看还是别勉强了
# j- g/ H+ z5 n6 `毕竟众口难调
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 楼主| 发表于 2011-1-11 19:45:21 | 显示全部楼层
问题在于……我家那个总叫我是猪T_T% r9 o8 o' Q4 u/ U" a( U4 V
哭死了8 s1 x( e+ ]2 f: P: K
他是那种超级瘦的,有点郁闷的说
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发表于 2011-1-14 15:35:47 | 显示全部楼层
绿茶泡苦瓜喝,就当水喝酒好了,这个方法减肚子很方便,想过也很好,但要注意饮食,别吃或少吃热量高的。还有一点要注意的就是,吃完饭30分钟后在坐着,吃晚饭最好是站着走动。试试吧,呵呵。
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