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楼主: l11

坚持做，没有好身材来找我(带图解)

 火.. [复制链接]
ddvandddv
发表于 2009-8-15 22:04:02 | 显示全部楼层
有意思啊 哈哈!!!
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rainingday
发表于 2009-8-15 22:24:57 | 显示全部楼层
zhich支持啊，应该很实用~
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发表于 2009-8-16 08:44:23 | 显示全部楼层
怎么试女生的
' V, N) X+ c1 j, ^: r5 n难道是修身的？
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ivanccm
发表于 2009-8-16 14:46:49 | 显示全部楼层
好。图片挺可爱的。哈哈
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app36
发表于 2009-8-16 17:36:22 | 显示全部楼层
经典啊 ,不过都是一些比较实用的 动作啊
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梨子精
发表于 2009-8-16 19:06:19 | 显示全部楼层
坚持可就有难度了  呵呵.
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waihx
发表于 2009-8-19 20:03:03 | 显示全部楼层
这个很简单，我一定要好好学习学习
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发表于 2009-8-19 22:01:27 | 显示全部楼层
感謝樓主分享  F! `+ }/ D2 k6 z. i
( l3 |3 I6 K6 t) n
我現在就是最需要這些運動幫助我減肥
: k6 b( M, p* U0 h4 I1 ~* G$ w# o) D
- Z* j' V" Z7 ]8 o, `! oXD
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gnanyn
发表于 2009-8-21 13:26:02 | 显示全部楼层
好像不错。可是上肢没有锻炼
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wusr
发表于 2009-8-21 14:41:02 | 显示全部楼层
支持 ，其实 还有很多种锻炼。贵在坚持
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