坚持做，没有好身材来找我(带图解)

syxinfengji · 发表于 2009-8-15 20:04:57

太值得学习了，坚持就是胜利

ddvandddv · 发表于 2009-8-15 22:04:02

有意思啊哈哈!!!

rainingday · 发表于 2009-8-15 22:24:57

zhich支持啊，应该很实用~

123456789zfn · 发表于 2009-8-16 08:44:23

怎么试女生的
难道是修身的？

ivanccm · 发表于 2009-8-16 14:46:49

好。图片挺可爱的。哈哈

app36 · 发表于 2009-8-16 17:36:22

经典啊 ,不过都是一些比较实用的动作啊

梨子精 · 发表于 2009-8-16 19:06:19

坚持可就有难度了呵呵.

waihx · 发表于 2009-8-19 20:03:03

这个很简单，我一定要好好学习学习

小狐狸七寶 · 发表于 2009-8-19 22:01:27

感謝樓主分享

我現在就是最需要這些運動幫助我減肥

XD

gnanyn · 发表于 2009-8-21 13:26:02

好像不错。可是上肢没有锻炼

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